乳癌全是環境、飲食惹的禍？ 權威醫師剖析治療新突破
乳癌不僅為各國女性癌症發生率的高位，且人數逐年攀升，若將原位癌一併算入，乳癌年增人數預期即將在台灣突破1萬5千人大關！…
維生素D缺乏 全身都可能出問題
骨質疏鬆症是隱形殺手，多數人以為補鈣就能預防；事實上，補充足夠的維生素D，能夠加強鈣質吸收儲存，讓補鈣事半功倍，同時還可減少許多疾病的發生。…
飲酒過量造成「斷片」 嚴重還會引發失智症
您知道喝酒除了容易胃潰瘍、肝硬化、引發心血管疾病及癌症之外，還會提高失智的風險嗎？更值得注意的是，近半國人有喝酒容易臉紅的酒精不耐症，得到癌症及失智症的風險更高，特別需要節制飲酒，最好別喝酒。…
愛肉食又重口味 35歲男大腸癌第三期！
年紀約35歲的輕熟男，因飲食習慣都偏愛肉食和重口味，因最近連續拉肚子，上廁所都有微出血，每次上廁都上很久，直到掛了肝膽腸胃科門診，安排了大腸鏡檢查，結果已是大腸癌第三期，目前仍在醫院接受治療。…
冬至吃湯圓10小2大為宜 前後餐米飯減量
冬至將近，「吃湯圓」是華人傳統習俗，代表團圓或圓滿象徵，市售湯圓種類繁多，除了傳統紅白湯圓，也有多種口味的包餡大湯圓，深受大眾喜愛。臺中慈濟醫院營養師楊忠偉提醒，適量吃湯圓，小顆10顆或大顆2顆，同時…
冬瓜加石灰？ 慎選產品、食品添加物安心吃
(食安專訊 - 大家吃食物是留意食品添加物/劑)…
想瘦身狂吃水果 卻得糖尿病！
一名44歲謝女士，3個月內體重減了10公斤，不過並非瘦身有成，而是糖尿病引起。她每天吃七分水果，喝半糖珍珠紅茶，還有含糖豆漿，血糖迅速升高，造成她腹痛、嘔吐掛急診，已經酮酸中毒，住進加護病房三天降下血…
餐餐7分飽 避免爆食不發胖
想要享受美食，又不想發胖，到底該怎麼做呢？專家表示，最簡單的方式就是維持餐餐7分飽，適可而止不過量飲食，建議多吃蔬菜可增加飽足感。另外，也要養成規律運動的習慣。 攝取熱量太多容易肥胖…
疾病與醫療
老了不舉很正常？根據醫師門診觀察發現，許多中老年人都有性慾低下、情緒不穩的問題，以為只是老了的正常現象，到醫院抽血檢查才發現，原來是血中睪固酮濃度不足，也就是所謂的男性更年期；多數接受補充男性荷爾蒙之後，在床上又是一尾活龍。男性睪固酮低下 恐性功能障礙、情緒低落、增加骨鬆根據統計，國內4
一名90歲阿嬤，長年有三高問題，近來頻頻出現喘、胸悶及血壓高等症狀，一個月內就送了三次急診，被醫師診斷為腎動脈嚴重狹窄，但阿嬤因考量年紀，不願接受侵入性的心導管治療，直到日前出現急性肺水腫積水緊急送醫，血壓再次飆破200，且一度喘不過氣，甚至意識模糊，才願意接受腎動脈血管支架置放術，所幸術後
📏 腰臀比計算 (WHR Calculator)
評估內臟脂肪堆積風險，辨識隱形肥胖。
📊 BMI 計算器 (BMI Calculator)
評估您的「肥胖風險」，預防亞健康狀態。
🌡️ 每日能量需要 (TDEE Calculator)
根據您的活動量，計算每日維持體重所需的卡路里。
