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喝油可養生？　營養師這麼說

Oct 17, 2016Hits: 2780
最近還滿流行喝油養生，甚至有喝油減肥一說，有人每天早上起床第一件事，就是喝油；然而，營養師提醒，每人每天油脂攝取量應在二湯匙以內，由於油脂也是熱量來源，所以千萬不要過量，以免體重增加，甚至有心血管疾病…

誰說口腔癌只能喝湯？添加巧思食物更美味

Jul 09, 2017Hits: 2413
根據最新癌症登記資料顯示，十大癌症中，口腔癌排名第五；由於口腔癌在治療時會影響到進食，往往會讓口腔癌病人食不下嚥，甚至在飲食上會有迷思，不知道該吃些什麼？致使體重快速下降，進而影響後續治療。…

會尿床就補人參　中醫籲對症下藥不可亂補

Mar 09, 2019Hits: 1337
當小孩「戒尿布」後，正常情況下，在夜眠時若有尿意，應該可以自然覺醒如廁，但如果過度沉睡，就會有「夜間遺尿」狀況。花蓮慈濟醫院中醫部兒科主任楊成湛提醒，許多家長會讓孩子服用中藥，但其實針對孩子「尿床」問…

4大腹愁職業注意！　腸胃3好習慣減輕負擔

Mar 29, 2017Hits: 2555
上班族腸勞現況有新現象，調查發現「腸胃問題M型化」，即基層上班族腸胃不適煩惱多，而主管職大腸瘜肉比例偏高。全台90.8％上班族表示腸胃不順暢，更進一步發現便秘、腹脹、腹痛、腹瀉等問題的「腹愁者4大職業…

美味佳餚當前　吃撐了怎麼辦？

Feb 09, 2017Hits: 1777
是否有過吃撐了的經驗？尤其最近春酒一攤接一攤，美味佳餚當前，難免會貪嘴，吃多了大魚大肉，胃腸就會拉警報！中醫師建議，飲食多節制，是避免吃撐的重要原則，若是出現腸胃不舒服，也可按壓胃經來緩解。…

選對藥膳食材　冬季補腎養身

Dec 27, 2015Hits: 2306
今年雖然是暖冬，但趁著進入冬天季節適合補氣養身；鄧正梁, 開業中醫診所院長指出，春夏屬於陽長陰消，可幫助補陽氣，至於秋冬為陰長陽消，這時可陪補陰氣，因陰虛人內火大，趁秋冬之際可幫助恢復人體陰陽平衡。…

喝咖啡心悸又水腫　竟是二尖瓣逆流作祟

May 10, 2016Hits: 3967
一位嗜喝咖啡的中年男子，偶有心悸現象，原以為單純是咖啡因引起而不以為意。近期因持續併發胸悶、氣喘而無法工作，且症狀持續約一週，甚至無法平躺、體重激增，下肢也開始有水腫而就醫。經診斷為「重度二尖瓣瓣膜逆…

老年護理

老年護理
跌倒為造成骨折主因　嚴重恐失能老年人跌倒是造成骨折很重要的原因之一，根據統計，65歲以上的老年人，每年跌倒的發生率大約是30-40%，其中約有5-10%會引致較嚴重的傷害，如骨折、頭部創傷、及嚴重撕裂傷等；有些老年人也會因為害怕再跌倒，因此自我設限行動，導致活動能力逐漸降低，而嚴重影響生
老年護理
  健康醫療網／記者林怡亭報導 2014/06/28
老年護理
一名年約73歲的阿伯原本就有攝護腺肥大問題，小便雖然不順，還是可以解得出來，沒想到一次跌倒後，他在床上躺了一、兩星期，甚至痛到尿不出來，以為是攝護腺肥大造成，到醫院進一步檢查，才發現是髖關節骨折引發劇痛，因為過於疼痛，加上臥床、攝護腺肥大等因素，導致尿不出來。骨鬆問題　容易增加骨折風險臺

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