老年護理

老人身心症　照顧者就這麼「伴」！依據家庭照顧者總會從2010年至2015年的統計，家人不堪長期照顧壓力，進而傷害被照顧者的新聞事件就有40件，每一個案例背後都是悲傷的家庭，都有著一段令人不忍且感傷的故事。台安醫院身心科醫師許正典指出，研究顯示，20%的老人有身心症(Geriatric

老 年 人 由 於 身 體 器 官 的 功 能 較 弱 ， 因 此 吃 水 果 時 要 選 擇 對 身 體 刺 激 較 小 的 水 果 ， 才 能 吃 得 健 康 又 安 心 。 當 消 化 能 力 較 差 時 ， 造 成 腸 蠕 動 較 慢 、 胃 黏 膜 萎 縮 、 胃 酸 過 量 等

補鈣不能改善退化性膝關節炎！不少老年人都有膝蓋退化問題，以為吃鈣片、喝牛奶補充鈣質，就能改善退化性膝關節炎。醫師指出，退化性膝關節炎是軟骨磨損、韌帶退化而非缺乏骨質，臨床觀察發現，半數的退化性膝關節炎患者都吃錯，建議均衡飲食、維持運動習慣，並避免肥胖以減少膝蓋負擔。退化性膝關節炎好發於老年人