食物與減肥

送你健美好身材 一面是眾多的美食，一面是不斷伸展的腰身和越來越張狂的小肚子。如何作出選擇？難，難，難! 然而，營養學家卻告訴我們最新的好消息：吃吧，吃吧，美食不長胖。真的有這樣的好事嗎？是的，只要你科學飲食，你就會越吃越窈窕! D：讓脂肪在美食中燃燒

厭食患者後遺症多由 於 現 今 社 會 崇 尚 纖 瘦 體 型 ， 導 致 大 多 數 人 都 對 自 己 原 本 的 標 準 體 型 產 生不 滿　，　因 而 患 上 飲 食 失 調 - 即 厭 食 症 或 暴 食 症 ， 阻 止 自 己 吸 取 營 養 ， 其 中 尤 以 厭 食 症

為 使 大 家 過 年 時 能 吃 得 開 心 吃 得 健 康，台 灣 台 北 市 衛 生 局 營 養 室 提 供 了 一 些 「 年 菜 秘 訣 」 ， 希 望 人 們 吃 得 開 心 之 餘 ， 也 能 保 持 身 材 。 可 多 吃 的 食 物 包 括 ： 低 脂 肪 肉 類 ， 如