未獲授權, 不得複製. You don't have permission to copy the content.

流感閃邊站！　護理師教你「自製雞湯」增強抵抗力

Feb 01, 2020Hits: 1118
一波波寒流來襲，日夜溫差大，流感病毒也更加活躍，加上寒流時家裡門窗緊閉，導致空氣不流通，也增加病毒傳播風險，使得流感進入流行期。到底流感是什麼？有辦法預防嗎？如果真的被感染了，怎麼辦？…

吃多反而瘦了？　竟是這個原因搞怪

Apr 24, 2018Hits: 1643
有人會因為呼吸都會胖而困擾不已，而也有人則是因食量大增，體重卻不增反減而苦惱；當大吃大喝體重卻反降時，這可不是一件令人稱羨的事，當心有可能是因為甲狀腺機能亢進搞的鬼！…

地球暖化 暖冬還需要進補嗎？

Dec 22, 2016Hits: 2135
地球暖化，明明進入冬季，很多時仍豔陽高照，還有民眾換上短袖短褲，這樣的暖冬還需要進補嗎？林展弘中醫師指出，進補確實應該依照節氣，不過，也不是人人都需要，寒涼體質者最適合進補，燥熱體質者則應該清熱。…

想減肥嗎？　「熱量消耗」要大於「熱量攝取」

May 07, 2018Hits: 1723
減重者常以節食的方式作為第一選擇，認為吃得少當然會變瘦。的確，刻意降低熱量，或單一食物種類的進食選擇，也許在短期內能看見體重的下降，但隨著時間的拉長，開始出現停滯期或是因為熱量攝取實在太低了、太餓了根…

喝氣泡水減重？　專家：喝水最實際

Oct 23, 2018Hits: 1097
不少人不喜喝白開水，因其沒味道，而若喝飲料又怕發胖、不健康，氣泡水有碳酸飲料刺辣的彈跳口感，成了現今很多人的選擇。網路上流傳喝氣泡水好處多，不僅能加速腸胃蠕動，同時也能促進新陳代謝；此外更被不少減重族…

天冷吃火鍋　謹記健康選材7秘訣

Nov 05, 2017Hits: 2026
天氣轉涼，很多人都喜歡吃火鍋，不但暖身暖心又暖胃！但你知道一碗風味濃厚熱騰騰的火鍋湯竟然可能隱含高鈉、高熱量的健康危機嗎？ 因此如何慎選食材是重要的課題，以免享受美味火鍋的同時，體重也跟著節節上升。…

銀髮生活

失智症
高齡化社會來臨，容易好發於老年人的失智症也日益增加；精神科醫師提醒，若是家中老人家經常掉東西，甚至還懷疑東西是被人偷走時，就有可能是失智症前兆，最好是帶其就醫診治，以免病況更加嚴重。民國120年　每100人中就有2位失智者銀髮族罹患失智症的問題不容小覷！根據衛生福利部委託台灣失智症協
失智症
52歲的李先生，近半年來，個性突然變得熱情，但日常生活小事容易忘記，家人以為是失智症，趕緊帶至就醫，檢查竟發現，腦中長了一顆6公分的腫瘤；所幸，經過開刀治療，症狀已逐漸改善。核磁共振檢查確診腦瘤
失智症

Subcategories

老年護理 Article Count:  149

失智症 Article Count:  71

Page 77 of 87

📏 腰臀比計算 (WHR Calculator)

評估內臟脂肪堆積風險，辨識隱形肥胖。

📊 BMI 計算器 (BMI Calculator)

評估您的「肥胖風險」，預防亞健康狀態。

🌡️ 每日能量需要 (TDEE Calculator)

根據您的活動量，計算每日維持體重所需的卡路里。

分享本頁