銀髮生活

讓老人家多回想當年，可以紓緩負面情緒及提升自信！根據研究指出，團體懷舊可緩解憂鬱症狀，提升老年憂鬱患者的自信與生活滿意度。另一澳洲研究結果發現，預測死亡的關鍵因素並非健康，而是取決於參與團體的數量。參加讀書會或教會等團體可能可以增加退休後的壽命。為長者創造有意義的社會互動人類是社交的動物

我是青春痘，南方人稱我為暗瘡，北方人叫我粉刺、酒刺，男孩子豪邁地稱我為青春美麗疙瘩痘，女孩子親昵地叫我“痘痘”。醫生們則稱我為痤瘡。我專往花季少年身上長，進入青春期的少年，在雄性激素的作用下，皮脂分泌增加，皮膚油膩，毛囊開口處堵塞形成栓子，或與外界相通形成黑頭，細菌大量繁殖，我便悄悄地爬到他

人到老年，對生活的認識和年輕時有了很大不同，往往步入“輕重顛倒”的認識誤區，這對於提高生活品質，益壽延年十分不利。因此，老年人應該分清孰重與孰輕，破除過去“重積累、輕消費、重子女、輕自己”等以下四個“重與輕”的傳統觀念，注重自我的生活品質和精神世界的充實，才能更好地安度晚年。