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每天多吃蔬果　研究：心理較健康

Feb 21, 2019Hits: 1152
多吃蔬果有益身體健康，甚至也有益心理健康！英美團隊分析4萬名英國人飲食發現，吃較多水果的人，心理問卷評估結果較好。每天額外攝取1顆拳頭蔬菜，和每月額外散步8天的身心益處相當。研究作者，利兹大學博士Ne…

春酒一攤接一攤　強健腸胃大絕招

Feb 08, 2017Hits: 1630
從農曆年前到年後，尾牙、年節聚餐、春酒等一攤接一攤，腸胃很容易受不了、罷工。藥師莊博惠表示，吃大餐時，常會暴飲暴食、大魚大肉，一旦吃太多高油脂、高糖份食物，腸胃累積過多食物而無法消化，便容易造成積食吐…

飲酒會影響增肌減脂消果？　專家告訴你到底能不能喝

Jan 22, 2022Hits: 1000
人們的生活習慣因疫情帶來許多改變，這兩年大家追求健康的態度也更顯積極。而在掌握健康與運動的同時也想擁有紓壓放鬆的時刻，「小酌」正是許多人享受生活、放鬆心情的選擇。 小酌挑低熱量酒　高纖、高蛋白質食物降…

抗老食療正夯　補充優質蛋白質越吃越年輕

Oct 11, 2016Hits: 1594
「抗老」是許多女性追求的夢想，但其實除了擦保養品、勤做醫美外，由內而外從身體機能延緩老化才是一大重點，其中最重要的就是飲食了，吃錯食物可能讓你辛勤的保養化為烏有，甚至成效不佳，醫師建議補充優質蛋白質，…

乾眼症可以吃什麼保養？　專科醫師公開「益眼食材」

Mar 03, 2021Hits: 1067
70多歲陳姓老婦長期飽受眼睛乾澀、紅腫痠痛之苦，生活極大不便，檢查結果為瞼板腺功能障礙合併乾眼症，雖嘗試熱敷、人工淚液治療均都不見效，醫師建議接受脈衝光雷射及瞼板腺擠壓治療，當下痠脹感、異物感便大幅緩…

餵完牛奶寶寶竟血便　當心是牛奶過敏

Jan 04, 2019Hits: 1287
小花出生後本來由媽媽哺餵母乳，但因為媽媽的泌乳量不足，還未滿月的小花只好改喝一般嬰兒配方奶。在一週後，媽媽幫小花換尿布時發現，竟在糞便裡有鮮紅色的血絲！媽媽趕緊帶小花至醫院就診。成大醫院小兒部賴馥蘋醫…

無聲警報器肝不好　身體都知道！

Jan 06, 2016Hits: 1699
忙碌的工商時代，人腦日理萬機，「肝」則是忙碌地處理營養機制並且解百毒。中醫認為，肝是活力之源，若是睡眠不足、營養不良等問題一浮現，體內就慢慢累積毒素，長期勞累，還有癌化的危機，肝炎、肝硬化、肝癌三部曲…

吃了含戴奧辛雞蛋　如何排出體內戴奧辛？

Apr 22, 2017Hits: 1849
衛福部食品藥物管理署委託國立成功大學進行調查，調查發現，有1件雞蛋的戴奧辛含量為5.2皮克╱克脂肪，超過戴奧辛管制限值2.5皮克╱克脂肪，異常偏高。腎臟科主治醫師顏宗海表示，戴奧辛半衰期長達七年，若想…

眼睛護理

眼睛護理
許多人都知道，葉黃素對眼睛健康很重要，事實上，玉米黃素、Omega-3等營養素，也是眼睛健康重要關鍵。台灣預防保健協會理事長、藥師趙順榮表示，眼睛黃斑部中的葉黃素、玉米黃素可幫助對抗藍光傷害，而這兩種營養素必須靠Omega-3油脂，才能順利進入眼睛組織，發揮保健效果。葉黃素、玉米黃素　有
眼睛護理
健康醫療網／記者曾楷婷報導
眼睛護理
一名54歲婦人因罹患全身性紅斑狼瘡，用藥物控制有數年的時間，風濕免疫科醫師提醒服用氯奎寧（hydroxychloroquine）需要檢查眼部有無變化產生，因此病人來到北市聯醫仁愛院區眼科求診。經由詳細的眼科檢查，發現水晶體、視網膜、視神經等檢查結果均正常，建議病人定期追蹤檢查眼部狀況。服用五

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