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冬天如何聰明食補? !　注意三大眉角

Dec 02, 2020Hits: 972
冬夜漸長，冷風陣陣，再加上後疫情時期，許多民眾怕冬季疫情再度捲土襲來，想必已開始大啖暖呼呼且滋養心神的食補料理，有些民眾甚至是天天吃，藉此增強免疫力，調養身體。 聰明食補：藥記三眉角…

生理期後喝四物湯補血？　醫：並非都適合！

May 31, 2017Hits: 2224
談到中醫補血，很多女士想到「四物湯」，生理期過後來喝個四物湯！然而，生理期過後一定要喝四物湯補血嗎？每個人都可以喝四物湯嗎？ 生理期後適當補血符合中醫養生法…

蜂蜜造假疑慮　3原則教你辨真假

Nov 17, 2015Hits: 1995
食安問題連環爆，現在甚至連蜂蜜都有詐！今日傳出有蜂蜜「造假」事件，連在百貨公司超市、生機飲食店所販賣的高價蜂蜜，都可能摻有糖漿或是標示不清等疑慮。要如何分辨真假蜜，專家報你知。…

鬧蛋荒、蛋價漲　改吃這些食物富含「優質蛋白質」

Feb 15, 2022Hits: 1486
全台鬧蛋荒，尤其北部地區更嚴重，農委會還因此將雞蛋產地價、批發價都調漲2元，鼓勵生產雞蛋，在買不到蛋的情況下，還可以從哪裡攝取蛋白質呢？高雄長庚醫院營養師吳靜宜表示，基本上國民飲食指南上的豆魚蛋肉類，…

喝水擔心頻尿和夜尿　泌尿科醫師建議這麼喝

May 07, 2021Hits: 1028
中南部水庫缺水，許多地區開始採取輪流限水措施，讓我們意識到水的重要性。人類所賴以生存的地球，約有70％是由水所覆蓋，水是生物體最重要的物質，不單是陸上或水中生物需要水維持生命，沒有水，人類也只能活幾天…

天氣潮濕悶熱　吃什麼可健脾去濕？

Jun 16, 2016Hits: 2238
一陣陣大雨下不停，天氣潮濕悶熱，讓人很不舒服；中醫師也發現，最近天候濕氣重，致使很多人因為外濕，又再加上飲食不節，造成內濕，就會引起身體不適，除了會有皮膚病及腸胃疾病，甚至就連婦科疾病，也會更加嚴重。…

沒想到也能舒緩解眼疲勞？　莓果家族營養大解密

Nov 10, 2019Hits: 1077
在物流發達市場五通下，一年四季也有不同種類的水果供選擇，冬天一到，市場常見到顏色鮮豔又香氣十足的草莓，酸酸甜甜的好滋味如初戀般，讓消費者愛不釋手，本篇請營養師推薦冰箱必備的5種莓果類，讓您吃得滿足又健…

眼睛護理

眼睛問題
alt一名27歲台灣女子因為工作關係，整天都在看著電腦螢幕，一天至少有8小時聚精會神在電腦前，還常常要加班，近半年來因眼痛、頭痛欲裂就醫，輾轉到眼科求診，醫生檢查竟是已患上青光眼，眼壓升到危險水平，被勒令「不可長時間使用電腦，否則可能導致失明」。   用眼過度
眼睛問題
青 光 眼 ， 從 字 面 上 看 來 ， 實 在 看 不 出 是 啥 毛 病 。 說 不 定 知 道 「 寡 人 之 疾 」 的 人 ， 比 知 道 青 光 眼 的 人 要 多 上 好 幾 倍 咧 。 這 個 毛 病 是 因 為 ， 古 人 若 罹 患 青 光 眼 ， 因 為 醫 療 不 夠

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