(“白領”更應特別注意) 酒精過量 大量或經常飲酒，會使肝臟發生酒精中毒而致發炎、腫大、影響生殖、泌尿系統。 飯後 馬上吸煙
網傳吃魚感染禽流感 農委會：機率極低
中國禽流感病例不斷增加，最近網路謠傳，中國3名男女吃魚結果得了禽流感，引起不少民眾議論紛紛。對此，農委會澄清，禽流感主要感染禽鳥，目前無證據顯示魚類會感染魚類，民眾無需擔心。…
甲狀腺病友必看 中醫破除飲食迷信，教你擇食過好年
一到了農曆年，不免又是餐餐大魚大肉，醫師常常在門診被詢問，甲狀腺患者飲食在過年時是不是有哪些地雷食物不適合吃？首先要知道的是，你的甲狀腺怎麼老是鬧脾氣。
周宗翰中醫師表示，除了甲狀腺惡性腫瘤必須立即切…
酒癮病易罹憂鬱 自殺機率高出百倍
酗酒不只傷身，自殺機率更高出百倍。酒精是一種社交工具，但無法克制飲酒就是生病了。醫師表示，飲酒不要過量，以烈酒30cc、葡萄酒120cc、啤酒330cc為一杯計算，女性每天不可超過1杯、男性不能超過2…
男性遇上更年期不適怎麼辦？ 這幾樣營養素要多攝取
普遍大眾對更年期，都以為是女性才會有的問題，但其實部分男性也會有更年期的困擾。男性大多發生在50歲之後，男性荷爾蒙開始減少，特別是睪固酮分泌會減少，情緒容易沮喪、注意力不集中、易怒、易疲倦、性慾降低且…
水喝多了也會腫？ 教你消「水腫」妙招
我有一位好姊妹，時常睡眠不足；又因為被好多人說發福了，於是晚餐完全不碰澱粉；加上連日行程暴增，最近都沒時間運動。雖然她只胖了0.5 公斤，看起來卻肥了一大圈！我們的身體組織中有50 ∼ 70%…
減法飲食學正夯！ 營養師：認明潔淨標章更安心
隨著近年食安事件頻傳，民眾健康意識抬頭，對於日常生活飲食也更加重視。在追求少添加、無添加的「減法飲食學」風潮興起後，不少人也對「食品添加物」抱有疑慮，擔憂日常日積月累食用恐造成身體負擔。…
選對藥膳食材 冬季補腎養身
今年雖然是暖冬，但趁著進入冬天季節適合補氣養身；鄧正梁, 開業中醫診所院長指出，春夏屬於陽長陰消，可幫助補陽氣，至於秋冬為陰長陽消，這時可陪補陰氣，因陰虛人內火大，趁秋冬之際可幫助恢復人體陰陽平衡。…
「入梅」陰雨連連 梅雨季養生食療首重補脾腎
每年的五月中旬是梅雨季的開始，俗稱「入梅」，陰雨不斷的日子可能持續整整兩個月，由於長期下雨，導致衣物、食品等容易發霉，因此梅雨又有一個別名：「霉雨」，中醫師陳麒文表示，這樣的天氣，常導致腰酸背痛，頭昏…
神經系統
(“白領”更應特別注意) 酒精過量 大量或經常飲酒，會使肝臟發生酒精中毒而致發炎、腫大、影響生殖、泌尿系統。 飯後 馬上吸煙
頭 頸 部 是 一 個 人 的 外 貌 及 語 言 感 官 多 種 身 體 功 能 所 在 之 處 ， 當 頭 頸 部 受 腫 瘤 細 胞 侵 犯 時 ， 使 個 人 倍 受 疾 病 困 擾 之 外 ， 亦 使 個 人 的 溝 通 表 達 、 飲 食 吞 嚥 、 甚 至 呼 吸 會 受 到 不
![fe-nerve-20000907a[1].jpg](https://www.healthno1.com//images/hno1/encyc/fe-nerve-20000907a[1].jpg "fe-nerve-20000907a[1].jpg")
中 樞 神 經 系 統 包 括 腦 和 脊 髓 ， 其 功 能 有 ： A . 使 體 內 各 器 官 之 機 能 相 互 合 作 及 協 調 。 B . 將 來 自 於 體 外 環 境 變 化 之 訊 息 綜 合 起 來 ， 加 以 分 析 及 調 整 後 ， 再 發 佈 命 令 以
📏 腰臀比計算 (WHR Calculator)
評估內臟脂肪堆積風險，辨識隱形肥胖。
📊 BMI 計算器 (BMI Calculator)
評估您的「肥胖風險」，預防亞健康狀態。
🌡️ 每日能量需要 (TDEE Calculator)
根據您的活動量，計算每日維持體重所需的卡路里。
