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果汁可以取代新鮮水果嗎? 專家說這樣喝比較健康

Mar 25, 2021Hits: 1079
在聚餐時,席間你也會以果汁取代飲料嗎?許多人都誤會果汁是健康飲料,甚至以為可以取代新鮮水果的攝取,但研究指出喝果汁容易導致高血壓和心血管疾病,還會增加死亡風險! 果汁含糖量高 3大族群應適可而止…

糖友遠離脂肪肝 少吃多動是關鍵

Feb 16, 2016Hits: 2343
1名40歲男性,有三年的糖尿病史,為了衝業績拚命工作,卻疏於運動,加上三餐不定時,雖有固定服用降血糖藥,但血糖值依舊不穩定,某次接受例行檢查被發現有輕度到中度的脂肪肝;糖尿病照護中心院長林款帶指出,臨…

好「孕」到! 準媽咪該吃些什麼?

May 19, 2017Hits: 1620
現代人多晚婚,以致懷孕生子機率大幅下降,雖然目前已有不孕症治療有助於受孕;不過,想要生下健康寶寶,孕媽咪也得要健康吃。所謂一人吃兩人補,準媽咪該吃些什麼呢?專家建議,想要順利受孕,除了維持標準體重之外…

油切茶有效嗎? 烏龍茶茶飢素可去油

Jun 02, 2016Hits: 1693
不少人大餐後會喝油切茶,想快速甩油、瘦身,但真的有效嗎?專家表示,烏龍茶中含有豐富的茶飢素,功效如同人體的飢餓素,可促進腸胃蠕動、刺激生長激素分泌,具有加速代謝的功能。不過,要注意不可攝取過量,建議一…

腦波控制成真 吃益生菌百憂解

Nov 26, 2015Hits: 2154
根據統計,台灣每2.5小時就有一人因憂鬱症而自殺,憂鬱症已成為人類的危險殺手,以往只能依賴藥物或行為心理治療,最新研究指出,吃益生菌也可有效緩解類憂鬱症狀。…

21天全植物飲食 吃出健康好習慣

Jul 28, 2021Hits: 2611
新冠肺炎疫情席捲全球,讓許多人更加體會到「健康」才是人生中最重要的事,花蓮慈濟醫院響應慈濟基金會花蓮區志工「健康挑戰21」活動,結合專業醫師、營養師、蔬食餐廳,邀請鄉親一起來,以全植物飲食管理計畫,帶…

糖 尿 病 因 容 易 造 成 神 經 和 血 管 的 傷 害 , 而 這 兩 者 又 是 勃 起 最 需 要 的 , 所 以 糖 尿 病 患 者 常 有 陽 萎 的 問 題 。 至 於 威 而 剛 因 可 改 善 血 管 有 助 充 血 勃 起 , 所 以 糖 尿 病 患 者 不 妨 一 試 , 但 要 注 意 該 藥 的 使 用 方 法 及 藥 物 間 的 交 互 反 應 才 是 。

 

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