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餐餐無辣不歡? 這種人吃了恐增疾病發作風險

Jun 06, 2019Hits: 1236
吃辣也可能誘發氣喘病患急性發作!一名年約30歲患有氣喘的黃姓男子,很愛吃辣,幾乎餐餐要加點辣,日前他在麵攤用餐時,在乾麵上加了半碗的辣椒醬,沒想到半夜時氣喘突然發作,出現呼吸困難、喘,使用噴劑沒有效果…

跟著「喝水口訣」這樣做 水分補充一定夠

Sep 16, 2016Hits: 2027
在一般沒有明顯心血管疾病或腎疾病的成年人口之中,正確每日基本飲水量應根據個人的BMI、eGFR(估計腎絲球廓清率)、環境氣溫、每日流汗量來加以推算出來,通常不論男女皆落在2000~2500…

5分鐘簡單快捷藜麥早餐

Jul 11, 2016Hits: 6972
材料:鮮奶 2杯煮熟藜麥 2杯新鮮藍莓 1杯切片杏仁 半杯蜜糖 1 匙將所有材料拌勻,就成為一份又健康、又營養的早餐!

小心! 這些魚有毒勿吃!

Jun 07, 2017Hits: 2321
深海魚肉質細嫩、口感佳,愛吃的人要注意了,這些特質的魚可能讓你中毒!近日媒體報導香港出現民眾吃了魚出現雪卡毒中毒的案例。雖然今年至目前尚無民眾誤食有毒魚類引發中毒之案例,食安問題仍不容小覷,民眾盡量別…

緩解焦慮感 試試這杯綠色蔬果汁能否幫助?

Oct 14, 2019Hits: 1437
你也聽過喝西芹汁能幫助恢復體力,使身體更強健嗎;全球西芹汁運動發起人安東尼威廉指出,像是有孩童咳嗽時,就可以榨一點西芹汁給孩子啜飲,或孩子吃了一些糖果後開始尖叫,也可讓孩子喝點西芹汁,有助於讓孩子迅速…

補腦、防失智 中藥天麻食療方報你知

Mar 14, 2016Hits: 3121
年紀越來越大,身體各器官都在退化,甚至也可能因為腦部退化,而使失智症上身。想要預防失智症,中醫師建議使用中藥天麻搭配食療,可補益肝腎,醒腦益智,進而能預防失智症。 通過血腦屏障 中藥有200多種…

夏吃西瓜消暑 哪些人要少吃?

May 23, 2016Hits: 1964
炎熱夏天來囉!能夠消暑的水果,以西瓜最為人所稱道,西瓜可以止渴利尿,夏天裡切一盆西瓜,馬上會被吃光光,西瓜汁更是讓人通體透清涼;夏天吃西瓜可消暑,但是也不能吃多,尤其是糖尿病、腎臟病患者,都得要適量。…

改善睡眠 可從調理腸胃開始

Jun 26, 2016Hits: 2348
你也有睡不好的困擾嗎?其實包括心肺疾病、精神情緒壓力、腸胃功能障礙等,都可能埋下影響睡眠的危險因子,尤其腸胃障礙更不能輕忽;張祐禎,…

糖 尿 病 患 者 必 須 養 成 每 天 檢 查 腳 部 的 習 慣 , 才 可 早 期 發 現 問 題 早 期 解 決 。 腳 洗 乾 淨 並 擦 乾 之 後 , 接 著 就 要 在 視 線 好 的 地 方 仔 細 觀 察 看 , 如 果 有 看 不 到 的 地 方 像 腳 跟 等 死 角 應 該 使 用 小 鏡 子 舖 在 地 上 或 請 別 人 幫 忙 , 以 檢 查 死 角 的 部 位 。

如 果 患 者 視 力 較 差 , 尤 其 是 指 甲 周 圍 的 隱 蔽 部 份 , 更 要 特 別 要 仔 細 檢 查 。 檢 查 時 如 果 發 現 有 傷 口 、 發 炎 或 化 膿 , 應 立 即 報 告 主 治 醫 師 立 即 處 理 , 免 得 傷 口 拖 幾 個 月 都 不 癒 合 再 處 理 就 頭 大 了 。

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