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菇菇好營養 哪些人不能吃?

Mar 05, 2016Hits: 2037
在菜市場或是超市,菇類食材林林總總,尤其是最近蔬菜價格高漲,菇類就更是受到青睞。營養師指出,菇類含有豐富營養成份,但是痛風及腎臟病人就不適宜食用,以免使病況加重。 所含蛋白質是蔬菜2至3倍 周婉琪,…

超級穀物台灣紅藜 能預防大腸癌前期病變

Feb 21, 2017Hits: 1893
台灣紅藜被譽為「超級穀物」!國內最新研究發現,餵食帶有大腸癌前期病變的大鼠台灣紅藜10周後,有效抑制大腸癌前期病變生成,達到預防效果。專家指出,台灣紅藜含有高量膳食纖維、抗氧化物質,60公斤成人每天食…

吃麵包出現腸胃不適 小心恐是麩質過敏

Dec 04, 2015Hits: 2767
你也曾有吃到麵包或披薩出現腸胃不適現象嗎,恐是對麥類中的麩質過敏導致;大林慈濟醫院過敏科代理主任吳政翰指出,麩質過敏被歸類在消化不良一種,若長期出現腹脹、腹瀉問題,卻找不出原因,恐和麩質過敏有關,但並…

烤肉醃醬自己做 健康又防癌

Sep 22, 2018Hits: 1219
家人朋友團聚,多會習慣以燒烤驟餐來迎接中秋節,皎潔月光下烤肉、吃月餅多麼快樂。但許多研究證實,食物中蛋白質、脂質、碳水化合物在高溫100度長時間燒烤下會產生致癌物質。到底我們處理烤肉食物時、料理過程要…

打造完美曲線 運動後該怎麼吃?

Sep 23, 2018Hits: 1225
許多人想要鍛鍊六塊肌或馬甲線,運動或重訓後會補充乳清蛋白或支鏈胺基酸(BCAA)來增加肌肉量,但完美的型單靠高蛋白就能達成嗎?…

光靠運動 無法降低膽固醇指數

Feb 04, 2017Hits: 1753
想要降低膽固醇指數,光靠運動,並不會發揮效果。過去美國一項研究分析數項控制性實驗數據,研究含括好幾百名男女,結果發現,光靠運動,無法降低低密度脂蛋白(LDL-俗稱壞膽固醇)、總膽固醇指數,只有改變飲食…

因 懷 孕 對 生 理 上 來 說 是 項 重 大 的 變 化 與 挑 戰 , 如 果 懷 孕 前 視 網 膜 及 腎 臟 正 常 的 話 , 可 以 放 心 懷 孕 不 會 有 傷 害 。 如 果 只 有 輕 度 障 礙 , 譬 如 說 視 網 膜 的 變 化 局 限 於 出 現 微 血 管 瘤 或 滲 出 物 , 還 可 以 懷 孕 , 但 是 事 先 要 有 病 情 可 能 會 發 生 變 化 的 心 裡 準 備 。

如 果 視 網 膜 有 明 顯 的 出 血 , 以 及 腎 臟 機 能 有 明 顯 的 障 礙 時 , 最 好 不 要 再 生 育 , 因 為 容 易 造 成 高 血 壓 , 更 嚴 重 的 會 造 成 初 期 子 癇 或 子 癇 。 若 懷 孕 期 間 再 繼 續 惡 化 下 去 , 對 病 人 的 健 康 及 生 命 , 可 能 構 成 嚴 重 的 威 脅 , 必 要 時 需 中 止 懷 孕 。

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