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小孩幾歲屬性早熟? 醫生提醒別讓孩子這樣吃

Feb 29, 2020Hits: 1690
今年剛上小一的6歲王小妹,從小身高都落於正常體位的90到97個百分比,本應該不會有矮小的困擾。但最近卻注意到胸部有硬塊及疼痛感而來就診,經醫師檢查發現6歲的王小妹骨齡已達11歲,如沒處理恐怕將因生長板…

乍暖還寒當心血壓飆升 高血壓患者「動吃動」有撇步!

Apr 26, 2017Hits: 1890
一名年約40歲的牙醫師,日前因急性胸悶送醫急救,才驚覺血壓已飆高至200mmHg引發心肌梗塞,幸而及時就醫治療才撿回一命。內分泌暨新陳代謝科主治醫師張鈞鎧提醒,時序進入春天,雖然平均氣溫升高,然而時有…

愛吃垃圾食物 即使不胖也會增加癌症風險

Aug 22, 2017Hits: 1838
女性千萬不要以為不胖就能亂吃東西。美國亞利桑那大學一項研究發現,無論女性只要常吃漢堡、披薩等能量密度高的食物,罹癌風險就會上升,即使體重正常、健康,沒有體重過重、肥胖等問題,也是一樣。…

過年老是大魚大肉肚子超脹 用「低FODMAP」遠離胃脹氣

Jan 30, 2022Hits: 845
過年一到免不了大魚大肉、大吃大喝,不少民眾,因為餐餐太豐盛,除了發福之外,更引來「脹氣」等腸胃問題,臺安醫院體重管理中心主任鄭以勤表示,過年要避免吃太多會產氣的食品,可以善加利用「低FODMAP」飲食…

每天吃30公克加工肉品 大腸癌風險增54%

May 19, 2017Hits: 1828
綜藝大哥豬哥亮不幸病逝,引起很多人更加重視大腸癌!根據研究發現,每天超過30公克加工肉品,大腸癌風險增加54%。專家指出,30公克加工肉品相當於半根香腸、一片火腿;若是早餐吃火腿蛋吐司、午餐吃培根義大…

補充蛋白質要多喝豆漿? 解析「燕麥奶、牛奶、豆奶」差異

Jan 06, 2022Hits: 1065
「燕麥奶」咖啡從國外紅到臺灣,成為時下最流行飲料;隨著蔬食風潮,豆奶在各種手搖飲料中持續迸出創意火花。不過,雖然燕麥奶、豆奶、牛奶名稱雖然都有「奶」,但是製作方式與營養成分卻是大不同! 從原料到製程 …

葉黃素補充「分齡分眾」 你吃對了嗎?

Dec 31, 2015Hits: 2032
市面上琳琅滿目的葉黃素(Lutein)營養補充品,有葉黃素的單一配方;也有添加了各式不同營養補充品的複合配方。以葉黃素的形式,又區分為純化(游離)型、酯化型以及一般合成。各有各的利弊,眾多的選擇下,你…

氟 存 在 自 然 界 所 有 種 類 的 水 中 , 包 括 淡 水 與 海 水 , 而 其 含 量 因 不 同 的 環 境 而 有 高 低 的 差 異 , 而 飲 水 加 氟 只 是 將 我 們 飲 用 水 中 的 濃 度 調 整 至 適 當 的 濃 度 〈 研 究 建 議 濃 度 為 0.7 - 1.2 ppm〉 。

對 於 氟 化 物 能 預 防 蛀 牙 的 研 究 , 最 早 是 在 19 世 紀 初 , 在 美 國 科 羅 拉 多 州 執 業 的 一 位 牙 醫 師 Dr. Mckay , 他 發 現 當 地 許 多 居 民 的 牙 齒 上 有 一 些 奇 特 的 棕 色 的 染 色 , 由 於 在 牙 科 的 文 獻 上 , 他 無 法 找 到 對 類 似 情 形 的 研 究 , 於 是 她 向 當 時 牙 齒 結 構 研 究 的 大 師 Dr. G. V. Black 求 助 , 經 由 這 二 位 醫 生 的 研 究 , 這 種 牙 齒 染 色 是 由 於 在 牙 齒 發 育 過 程 中 受 「 外 力 」 影 響 所 造 成 , 並 將 之 命 名 為 「 斑 狀 齒 」 在 經 過 數 年 的 研 究 , 他 們 確 信 這 「 外 力 」 就 是 當 地 居 民 飲 水 中 的 「 氟 」 所 造 成 的 , 在 此 同 時 他 們 也 發 現 了 這 個 「 斑 狀 齒 」 幾 乎 沒 有 蛀 牙 的 現 象 。

之 後 在 1936 年 Dr. H. Trendley Dean 的 研 究 顯 示 如 果 飲 水 中 氟 的 濃 度 控 制 在 1.0 ppm 以 下 時 , 就 不 會 有 「 斑 狀 齒 」 的 產 生 , 同 時 他 的 研 究 也 顯 示 氟 濃 度 的 高 低 , 會 影 響 蛀 牙 的 比 率 。

之 後 在 經 過 牙 科 公 衛 學 者 數 年 的 研 究 , 在 1945 年 的 密 西 根 州 , 美 國 開 始 了 第 一 個 社 區 飲 水 加 氟 的 政 策 , 之 後 慢 慢 推 廣 至 其 它 城 市 , 持 續 至 今 已 有 50 幾 年 了 , 研 究 顯 示 經 過 這 50 幾 年 的 飲 水 加 氟 , 乳 牙 的 蛀 牙 率 降 低 60% , 而 恆 牙 的 蛀 牙 率 降 低 35% 。

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