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秋天易引發呼吸道疾病 透過食療可改善

Oct 30, 2016Hits: 1747
天氣漸漸轉涼,進入秋天,過敏體質的人得多注意了,因為秋天意指秋燥,除了容易乾燥外,也容易傷害人體水分津液,甚至肺部,這時就容易出現皮膚搔癢、鼻癢、打噴嚏等症狀;鄒曉玲, 奇美醫學中心中醫部總醫師,…

專家教癌友飲食保健六招 還能兼顧提升免疫力!

Apr 24, 2020Hits: 1435
因嚴重特殊傳染性肺炎(新冠肺炎)疫情,部分癌友及家屬因擔心疫情而減少出門採買,或選擇可長期存放的加工食品,可能導致飲食不均衡的問題。為此,王英偉署長提供癌友飲食保健六招「衛生安全排第一、新鮮天然尚好、…

味精對人體無害? 聽專家這麼說

Aug 09, 2016Hits: 2140
很多人都不愛吃味精,甚至有人會出現所謂的「中國餐館症候群」,但是又有很多婆婆媽媽喜歡用味精,覺得不加味精,菜餚就不夠味;到底味精對人體有何好處與壞處?有哪些人確實是要少吃呢? 味精對人體的傷害並不大…

血壓控制不好 小心腎臟出代誌

Jan 07, 2016Hits: 2113
冬天因為氣溫低,容易使得血壓上升;醫師提醒,血壓不好好控制,不但是心血管疾病的問題,腎臟也有可能拉警報,一旦腎臟出代誌,嚴重時恐得面臨終生洗腎危機,不得不慎! 劉文勝,…

吃幾口爆米花 反式脂肪就超標!

Apr 05, 2016Hits: 2046
許多人抱著同一的食物觀念「好吃的東西不健康,健康的東西不好吃」,確實有許多健康殺手隱身在美食中,反式脂肪便是其中之一。像是看電影一定要吃的爆米花,一包100公克就含有15克反式脂肪,吃不了幾口就會超過…

銀髮族營養不足 易增加罹癌機率

Jun 28, 2016Hits: 2502
銀髮族千萬別忽略飲食均衡攝取的重要性,尤其是在炎熱夏天,往往會因為沒有食慾,以致三餐不定時,而且又因為身體機能退化,而沒有攝取到足夠的營養,長時間營養不足,會使得細胞加速老化,甚至會產生不正常的細胞,…

三高又大吃大喝 當心突發性失明

Jan 31, 2017Hits: 1779
三高患者注意!過年大魚大肉、大吃大喝可別太放肆,病情失控可能會突然看不見。醫師指出,三高疾病患者飲食過於重鹽、太甜、油膩恐傷害血管功能、視網膜病變,嚴重恐引發突發性失明。…

在 人 的 一 生 中 , 平 均 4 個 成 年 人 有 3 個 會 有 牙 周 病 的 問 題 , 平 時 你 可 能 不 覺 得 有 任 何 的 不 適 或 疼 痛 , 除 非 牙 周 病 已 進 行 的 很 嚴 重 了 。 所 以 在 這 裡 提 出 幾 點 牙 周 病 在 日 常 生 活 中 的 臨 床 癥 狀 , 如 果 你 有 以 下 的 任 何 情 形 , 請 你 儘 速 與 你 的 牙 醫 師 約 診 檢 查 治 療 :

1. 刷 牙 時 , 牙 齦 出 血 。
2. 牙 齦 有 腫 大 , 壓 痛 或 顏 色 呈 暗 紅 色 。
3. 牙 齦 沒 有 緊 貼 在 牙 齒 上 , 形 成 類 似 袋 狀 的 游 離 牙 齦 。
4. 有 不 正 常 的 口 中 異 味 。
5. 發 現 牙 齦 與 牙 齒 之 間 有 膿 產 生 。
6. 牙 齒 移 位 或 鬆 動 。
7. 當 上 下 咬 合 時 , 發 現 牙 的 接 觸 感 覺 有 改 變 。
8. 發 現 活 動 假 牙 突 然 不 太 能 適 合 於 口 中 時 。
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📏 腰臀比計算 (WHR Calculator)

評估內臟脂肪堆積風險,辨識隱形肥胖。

📊 BMI 計算器 (BMI Calculator)

評估您的「肥胖風險」,預防亞健康狀態。

🌡️ 每日能量需要 (TDEE Calculator)

根據您的活動量,計算每日維持體重所需的卡路里。

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