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團圓火鍋熱量高 蔬菜湯底無負擔

Jan 31, 2019Hits: 1117
春節將至,連續假期大吃大喝是幸福時刻,小心吃太多,年後身材走樣。火鍋尤其是團圓飯首選,台南市政府衛生局提出3撇步,建議選擇蔬菜鍋湯底,鮮食材取代火鍋料,並且盡量少沾醬。 選擇好鍋底 聰明喝湯 薑母鴨、…

孕媽咪3大營養吃不夠 當心孕期貧血影響胎兒發育

Jan 30, 2021Hits: 2664
孕媽咪的營養狀況與胎兒的健康狀況息息相關,在懷孕的過程中,懷孕婦女會因生理變化而增加血液量,以供胎兒生長,此時鐵、葉酸及維生素B12攝取不足,易產生孕期貧血情形,造成孕媽咪頭暈、倦怠及胎兒生長發育延遲…

吃錯點心傷健康 菠菜小魚粥補鈣護眼

Jun 15, 2016Hits: 1898
小孩子活潑好動,玩累了常吵著要吃點心;許多家長貪圖方便,就隨便買了零食、糖果讓孩子充飢,認為對健康無關緊要。營養師提醒,吃多了高熱量、低營養的加工食品,不只容易肥胖,還有添加物危害健康的疑慮。…

吃魚乾、黑芝麻 保「密」防「跌」

Oct 27, 2016Hits: 1722
90歲的謝爺爺,因跌倒導致右髖疼痛,無法站立,經X光檢查發現為右髖粉碎之大腿骨骨折,和醫師討論後,決定接受骨釘內固定手術,術後一週康復出院,另一名94歲羅奶奶,也是因為跌倒造成右髖之大腿骨粉碎骨折,疼…

路跑前後怎麼吃? 醫師來解惑

Sep 12, 2018Hits: 1341
路跑是相當方便進行的一項運動,正確的跑步方式,對於維持體態和身心健康都有正面的助益;因此,也時常有許多團體、網站積極推廣訓練和運動防護等知識,但運動前該不該吃東西?運動後又該怎麼吃才能恢復體力?路跑前…

腸胃脹氣別緊張 飲食調整為上策!

May 25, 2019Hits: 1121
許多人都體會過胃脹氣的不適感,美食開心下肚,卻還要忍受胃的抗議,究竟該如何改善呢?醫院肝炎中心內科部暨醫研部主治醫師高嘉宏解釋,腸胃脹氣幾乎每個人都會發生,造成胃脹氣原因多,最常見的當然還是跟飲食有關…

秋天易引發呼吸道疾病 透過食療可改善

Oct 30, 2016Hits: 1805
天氣漸漸轉涼,進入秋天,過敏體質的人得多注意了,因為秋天意指秋燥,除了容易乾燥外,也容易傷害人體水分津液,甚至肺部,這時就容易出現皮膚搔癢、鼻癢、打噴嚏等症狀;鄒曉玲, 奇美醫學中心中醫部總醫師,…
健康醫療網/記者林怡亭報導 2014/09/29
老人斑並非老人專利喔!安南醫院整形外科醫師唐慧君表示,在門診常遇到的病人前來求診,提出「我為什麼有老人斑?是我老了嗎?」的疑問。其實,老人斑的正式名稱為「脂漏性角化症」,不同於黑斑是黑色素沉澱,老人斑是因為皮膚表皮過度角化和增生造成,是一種表皮腫瘤,主要是因皮膚老化導致。

唐慧君指出,老人斑的處理並不難,透過雷射和電燒可去除。但若出現斑點長期潰瘍和流血時,要小心不是老人斑,而是皮膚癌造成。門診中有些患者30、40歲就開始出現老人斑,常見部位在太陽曝曬的位置,如臉部、頭皮、耳朵、頸部、前胸、上背部、手腳等,剛開始是平的,之後會隨時間漸漸突起,出現棕色到黑色的丘疹或斑塊,表面質地變粗。

曬太陽紫外線的累積傷害會引起老人斑,不過,唐慧君提醒,有些惡性腫瘤外觀和老人斑類似,像是基底細胞癌、波文氏病等,若發現斑塊的顏色不均、長期潰瘍,甚至會流血時,就有癌變的可能,需要透過手術切除,並送病理化驗以確定診斷。

唐慧君並指出,另一種常見的皮膚腫瘤是皮膚贅疣,它是皮膚的小息肉,表面呈現光滑狀,全身都可能會長,但較常發生在脖子、腋下和鼠蹊部,不會造成疼痛。但令人困擾的是,常常會同時長很多顆,若長在容易摩擦到的地方,就會造成不適;有些還會長在乳暈或私處等較尷尬的地方,影響外觀。另一種狀況是,看似皮膚贅疣的腫瘤,可能是神經纖維瘤,治療方式將完全不同。

老人斑和皮膚贅疣皆可透過鉺雅克雷射或高頻電燒機處理,唐慧君說,老人斑通常需要1到2次的治療,傷口可用人工皮或塗抹藥膏照顧,約1至2周可癒合,癒合後會有暫時性的變黑或紅,是正常現象,需要以耐心繼續維持保濕和防曬,將會慢慢淡化。皮膚贅疣除了透過以上兩方式,也可以利用無菌剪刀在消毒後,剪去皮膚贅疣再以電燒止血,傷口也是用人工皮或塗藥膏治療即可。

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