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何時該吃副食品? 營養師建議新手爸媽這樣做

Feb 25, 2020Hits: 1422
當4至6個月的孩子,看到大人吃東西時,表現出有興趣,或餵奶後顯得吃不飽或是厭奶等現象,這時就可考慮開始餵食副食品;營養師劉劭君指出,為了讓孩子了解多元化的食物種類及味道,因此剛開始餵食時,應讓孩子學習…

小時候喝豆漿 預防成年骨質流失

Oct 21, 2016Hits: 1423
不只牛奶,豆漿、黃豆製品也可以幫助預防骨質流失。美國一項研究發現,小孩攝取豐富黃豆蛋白,可以預防成年骨質流失,小孩長大後,骨質會比較好,骨骼也較健康,這項研究成果已發表於線上版〈美國實驗生物學學會聯合…

過年必吃創意年菜 剩餘食材"重新健康做"

Jan 21, 2020Hits: 924
農曆春節親朋好友團聚圍爐的好時光,家庭煮婦(夫)們免不了為了準備一桌子的年菜大傷腦筋,然而,在圍爐團聚時常不自覺過量食用年菜,攝取超標的熱量,在年節過後身材圓了一圈,不僅增加身體負擔又引發身體健康的危…

解密! 選購橄欖油五大迷思

May 07, 2016Hits: 1708
橄欖油品牌琳琅滿目,究竟該怎麼選擇才對呢?其實除了挑品牌,認識橄欖油產區、認證與品種,並選擇自己喜歡的風味及用途才是最適當的,若能挑選莊園級的橄欖油也較有保障,此外別忘記DOP認證能保障你挑的橄欖油,…

人蔘可補元氣 中醫:沒有實證才能吃

Mar 08, 2016Hits: 2353
《神農本草經》中記載,人蔘可補五臟、安精神、定魂魄、止驚悸、除邪氣、明目、開心、益智、久服輕身延年。除了是傳統中醫常用藥材之外,人蔘相關保健食品也很多。中醫師則是強調,人蔘功效可大補元氣,但也必須是沒…
健康醫療網/記者林怡亭報導 2014/09/29
老人斑並非老人專利喔!安南醫院整形外科醫師唐慧君表示,在門診常遇到的病人前來求診,提出「我為什麼有老人斑?是我老了嗎?」的疑問。其實,老人斑的正式名稱為「脂漏性角化症」,不同於黑斑是黑色素沉澱,老人斑是因為皮膚表皮過度角化和增生造成,是一種表皮腫瘤,主要是因皮膚老化導致。

唐慧君指出,老人斑的處理並不難,透過雷射和電燒可去除。但若出現斑點長期潰瘍和流血時,要小心不是老人斑,而是皮膚癌造成。門診中有些患者30、40歲就開始出現老人斑,常見部位在太陽曝曬的位置,如臉部、頭皮、耳朵、頸部、前胸、上背部、手腳等,剛開始是平的,之後會隨時間漸漸突起,出現棕色到黑色的丘疹或斑塊,表面質地變粗。

曬太陽紫外線的累積傷害會引起老人斑,不過,唐慧君提醒,有些惡性腫瘤外觀和老人斑類似,像是基底細胞癌、波文氏病等,若發現斑塊的顏色不均、長期潰瘍,甚至會流血時,就有癌變的可能,需要透過手術切除,並送病理化驗以確定診斷。

唐慧君並指出,另一種常見的皮膚腫瘤是皮膚贅疣,它是皮膚的小息肉,表面呈現光滑狀,全身都可能會長,但較常發生在脖子、腋下和鼠蹊部,不會造成疼痛。但令人困擾的是,常常會同時長很多顆,若長在容易摩擦到的地方,就會造成不適;有些還會長在乳暈或私處等較尷尬的地方,影響外觀。另一種狀況是,看似皮膚贅疣的腫瘤,可能是神經纖維瘤,治療方式將完全不同。

老人斑和皮膚贅疣皆可透過鉺雅克雷射或高頻電燒機處理,唐慧君說,老人斑通常需要1到2次的治療,傷口可用人工皮或塗抹藥膏照顧,約1至2周可癒合,癒合後會有暫時性的變黑或紅,是正常現象,需要以耐心繼續維持保濕和防曬,將會慢慢淡化。皮膚贅疣除了透過以上兩方式,也可以利用無菌剪刀在消毒後,剪去皮膚贅疣再以電燒止血,傷口也是用人工皮或塗藥膏治療即可。

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