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機能性飲料不健康? 可能罹患心血管疾病

Nov 13, 2015Hits: 2314
平常有喝蠻牛、老虎牙子、紅牛等機能性飲料的習慣嗎?《美國醫學會期刊(JAMA)》發表一項新研究,飲用機能性飲料可能會提高青壯年人口罹患心血管疾病的風險。…

秋天乾燥易引發乾咳 「梨子潤肺湯」助潤肺止咳

Nov 05, 2021Hits: 847
秋冬季節溫差變化大,一不小心可能就有夜咳症狀出現,嚴重可能影響睡眠及生活品質。台北慈濟醫院中醫部林亞萱醫師指出,尤其年輕時若有抽菸習慣或工作環境粉塵較多者容易有慢性咳嗽,一到秋天時,支氣管就會因乾燥收…

夏日炎炎 喝粥消暑補脾胃

Jul 15, 2017Hits: 2107
如果你沒胃口,又吃不下,不妨試試喝粥!如果腸胃道發炎,或是有消化性潰瘍時,除了服藥治療之外,也可喝碗粥,對於腸胃道黏膜修復,也有幫助。原來喝粥有利於腸胃道,還可以調脾胃,尤其是炎炎暑夏,熱得不得了,很…

想瘦好難? 四原則讓你戰勝肥胖

Sep 24, 2017Hits: 3049
減重幾乎成為近年來全民運動!保持適當的體重雖有助於維護身體健康,但不少民眾為了讓體態看起來窈窕,試圖藉由減重食品、不吃飯等多種不健康的方式減肥,卻多以失敗收場。 不良減重方式恐引發膽結石…

我一天可以喝多少咖啡因? 營養師教你看懂標示

Jan 25, 2022Hits: 1110
咖啡不僅香氣逼人,一口一口慢慢飲用,還能感受到豐富的口感層次!然而,咖啡也有可能帶來負面的影響! 咖啡攝取過多 恐致鈣流失 蔡孟融營養師表示,咖啡因可提振精神,但也容易刺激神經中樞亢奮、增加腎上腺皮質…

不挨餓瘦身! 營養師研發「優減442飲食法」

Nov 17, 2020Hits: 1380
「減肥」是一生持續的「全民運動」。要將身上的肥肉減掉,最有效方法是「增加肌肉、減少脂肪」,營養師黃韋堯的團隊研發「優減442飲食法」,每天只要掌握黃金10小時的進食時間、吃對食物、搭配運動,就可以不挨…
健康醫療網/記者郭庚儒報導 2014/04/15
老年人甲狀腺功能異常,可能增加罹患憂鬱症的風險!最新研究發現,老年人的甲狀腺功能較活耀,可能發展出憂鬱症。不過,國內醫師指出,研究不能證明甲狀腺功能與憂鬱症間的因果關係,但甲狀腺功能的確與情緒狀態有關。
根據網路《臨床內分泌與代謝期刊》指出,荷蘭Erasmus醫學中心針對1500多名、平均年齡70歲的老年人進行調查,經過8年追蹤,結果發現,略微升高的甲狀腺功能,可能增加老年人罹患憂鬱症的風險,即使甲狀腺功能僅有微小變化,也可能對心理健康有所影響。
不過,林口長庚醫院精神科主任劉嘉逸表示,該研究還不能證明甲狀腺功能與憂鬱症的因果關係,但根據經驗,甲狀腺功能的確與我們的情緒狀態有關。
造成老人憂鬱的原因有很多,可能與身體疾病、功能退化、腫瘤或藥物有關。劉嘉逸指出,當家中長輩對原本有興趣的事物喪失興趣,如本來喜愛登山、繪畫或攝影,但卻不再從事;或情緒持續低落,超過2周以上,仍沒有改善,很有可能是罹患憂鬱症。
董氏基金會心理衛生組主任葉雅馨予則提醒,老人罹患憂鬱症與其他身體疾病有共病現像,卻常被忽略。若比較長輩之前和現在的情形,包括明顯變沉默、不快樂、常流淚,在睡眠、飲食上有大的改變,就應尋求專業的醫師協助。

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