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增強記憶力防失智 快吃這些食物!

May 05, 2016Hits: 1827
高齡化社會,失智症人口增加,銀髮族想要預防失智症,首先要從飲食下手。根據研究顯示,地中海式飲食法就能預防失智;而地中海式飲食法,就是要吃各種各樣的蔬果,而且要搭配橄欖油和醋,以及要吃深海小型魚類。…

秋冬如何進補? 癌友要注意的秋冬進補事項

Nov 26, 2021Hits: 856
期待的秋冬即將到來,對於台灣秋冬,有些謎因要好好說清楚。首先,台灣的氣候已經東南亞化了,也就是日韓劇中秋天的楓紅、冬天的暖爐手套,在台灣已不復見。近年更因受到極端氣候影響,秋冬季除了少數天數氣溫下降,…

別養大子宮肌瘤 調整飲食習慣是關鍵

Feb 08, 2020Hits: 1229
造成子宮肌瘤的主要原因之一就是生活飲食,主要因子宮肌瘤的形成與雌激素在身體的波動有關係,若喜愛吃油炸、高脂肪等食物,甚至吃錯中藥補品,都可能埋下子宮肌瘤的危險因子;醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰指出…

喝牛奶、配炸雞 鈣質都流失了!

Oct 24, 2016Hits: 1604
想補充鈣質,食物烹飪、搭配方式很重要,如果烹飪、搭配方式不對,補鈣等於白補。骨質疏鬆症學會理事長吳至行指出,吃油炸、高油脂食物,油脂會包覆鈣質,產生皂化作用,導致鈣質吸收率大為下降,此時若吃鈣片,或牛…

超級穀物台灣紅藜 能預防大腸癌前期病變

Feb 21, 2017Hits: 1889
台灣紅藜被譽為「超級穀物」!國內最新研究發現,餵食帶有大腸癌前期病變的大鼠台灣紅藜10周後,有效抑制大腸癌前期病變生成,達到預防效果。專家指出,台灣紅藜含有高量膳食纖維、抗氧化物質,60公斤成人每天食…

水龍頭的自來水 潛藏5大汙染源

Jan 30, 2018Hits: 1676
你敢直接喝自來水嗎?儘管自來水廠嚴格把關飲用水源頭,但在輸送過程中仍有許多疑慮。醫師點名5大潛在汙染源,包括老舊管線、含鉛水龍頭、氯、細菌及病毒,提醒民眾注意飲用水安全。 喝對的水 維持身體正常運作…

天氣一冷就痛經 桂圓食療改善子宮寒冷

Dec 16, 2021Hits: 918
女生本身就屬陰,相對於男生是比較怕冷的,所以多數女性為寒性體質。此類體質四肢容易冰冷,當氣候轉涼時會特別敏感,臉色常常表現蒼白、喜歡喝熱飲、很少口渴、冬天怕冷、夏天耐熱。賴睿昕中醫師表示,遺傳是重要因…

中老年行走時出現關節疼痛,足跟疼痛多源於主要與關節骨質增生有密切關係,另一原因,是由於血管阻塞引起的腿痛。

動脈功能是負責把血液運送到身體的各個部分,腿上也不例外,有動脈把血液中的營養成分輸送到身體的各個部位。假如,動脈由於各種原因發生病變,不能把血液運到或是運來的血液太少,不能滿足機體的需要,那麼,這部分機體就不能正常工作,從而出現相關的表現。腿的主要作用就是行走,如果,腿部的動脈供血不足,人行走也相應會出現腿痛。

這種腿痛會在行走一段距離之後出現,行走的距離因人而異,50米,100米,200米等等,同時與行走的快慢、平路或上斜坡也有關。比如,平路可以走100米,那麼上坡只能走70米;慢走可以走150米,快走只可以走120米,就會因為腿痛而無法繼續行走。當無法行走被迫停下腳步歇息時,戲劇性的情況馬上就會出現,腿痛迅速緩解消失,幾分鐘後,又可以繼續行走,但是,在行走同樣遠的一段路程後,腿痛又會出現。這種腿痛的典型表現為行走一段距離後小腿肚出現痙攣樣的疼痛,或是足底麻脹樣不適感,這種情況醫學上稱為“間歇性跛行”。

隨著動脈供血量進一步減少,行走的距離也會越來越短。除此以外,常常伴有腳涼、腳怕冷,腳不出汗,腳沒有血色,夜間腳痛,後期,可以出現腳趾的潰爛。這些現象在臨床上常見於高血壓病、糖尿病、高脂血症、吸煙、嗜酒的人。醫學上主要見於動脈硬化性閉塞症、糖尿病足壞疽、血栓閉塞性脈管炎、動脈栓塞等疾病。若要進一步明確診斷,需要到醫院由專科醫生進行詳細的診查。治療血管疾病的這些專業醫生通常在外科,如血管外科、周圍血管病科、血管病科、脈管病科等等。

秦紅松副教授--周圍血管病科
山東中醫藥大學附屬醫院(省中醫院)

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