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4大錯誤不可犯 CNN教你吃對早餐

Nov 23, 2015Hits: 2360
新陳代謝與我們的健康息息相關,早餐的主要任務就是啟動一天身體的新陳代謝,著名外媒CNN排名了以下關於早餐的前四名錯誤與解決方式。 第一大錯誤:不吃早餐…

吃什麼幫大腦充電? 高績效食材報你知

Oct 31, 2019Hits: 1225
挑選有益健康的食材很多。在此,為你介紹。「調整飲食」這件事,只要願意,從今天就可以開始做了,請務必一試—— 1、山藥: 山藥富含鈣、維生素…

秋天傷肺易口乾、乾咳? 中醫傳授必做潤肺3件事

Nov 15, 2020Hits: 1419
時序進入11月,在24節氣中有白露及秋分,其實8月就已經立秋了。所謂立秋就是指秋天到,由於亞洲屬亞熱帶氣候,雖進入秋天,但氣候依然處於炎熱狀態,需再經過1-2個月才能明顯感受季節轉變,在這夏秋交接之際…

放任飯後血糖飆高 拒吃青菜男終洗腎

Jan 14, 2020Hits: 1126
一名50餘歲的糖尿病患者,飯前血糖一直以來都維持在正常數值,一次回診時卻發現糖化血色素超過9%,飯後血糖值更飆破400mg/dl,詢問下才得知因為長期外食,嚴重偏食,平時根本完全不攝取蔬菜,由於沒有任…

肌酸、BCAA到底要不要吃? 運動營養品補充原則

Oct 08, 2020Hits: 1406
有運動的人,無論是想增肌或是減脂,都希望可以利用運動營養品或增補劑能夠幫助自己事半功倍,但是這些增補劑,例如:肌酸、咖啡因、丙胺酸、BCAA都不太便宜,到底要怎麼吃才能「吃在刀口上」?營養師叮噹說,要…

吃飽還是空虛,常渴望吃特定食物... 情緒性飲食背後的真相

Mar 25, 2020Hits: 1400
長期處於壓力或孤獨感等負面情緒下,小心讓情緒性飲食偷偷找上門,像出現渴望吃特定食物時、吃東西吃得心不在焉、即使感到充分飽足感仍想吃東西等情況,都屬於情緒性進食的一種,主要因食物對於許多人而言具有情緒上…

一名70多歲老先生近來因活動後明顯易喘,且雙腳出現大片出血點,就醫經檢查才發現是高危險的骨髓化生不良症候群,治療前每週都要輸血,經使用藥物治療後,生活品質明顯提升,目前只需每月回診治療。奇美醫學中心血液腫瘤科主治醫師吳鴻昌提醒,老人家出現疲倦、牙齦出血或皮下瘀青等現象,很容易被誤認為是老化;如果紅血球、白血球、血小板的相關數據出現異常,就應該追蹤檢查,必要時即早介入治療。

多發生於60、70歲

根據歐美的統計,骨髓化生不良症候群發生率約為每年在十萬人之中有4起新個案,大多發生在60~70歲的老人家。骨髓化生不良症候群是特殊且複雜的血液惡性疾病,因骨髓造血液細胞不正常的成熟,臨床上可觀察到各種程度之血液功能不足(如貧血、白血球及血小板太低),其中高風險群有可能演變成急性骨髓性白血病(俗稱血癌)。

是複雜的血液惡性疾病

為什麼說骨髓化生不良症候群是種複雜的血液惡性疾病呢?其症候群嚴重程度有高有低,低危險群轉變成急性骨髓性白血病的機會小,存活期可達10年以上;高危險群可能在短時間轉化成急性骨髓性白血病,存活期平均只有半年。

異體造血幹細胞移植是根治方法 但不適合老人

治療方式大約分3種:支持性療法、低強度治療及高強度治療。支持性治療是指給予適當輸血,以免貧血造成體力衰退或血小板下降出血。低強度治療包括低劑量化療或去甲基化藥物。高強度治療指高劑量化療與異體造血幹細胞移植。異體造血幹細胞移植是唯一根治方法,但風險高,若病人年輕或體力旺盛且屬高危險族群,最好趕快接受移植以求根治。但由於病人多為老人家,接受移植機會不高,因此,在過去對高風險老年病人除了適當輸血,沒有積極性治療來控制病情。

服用新藥需留意血球數量變化

近幾年有新的治療藥物Azacitidine(委丹札),是目前國內核准且健保給付可治療高危險骨髓化生不良症候群的去甲基化藥物。國外研究顯示,Azacitidine可顯著延長病人生命,約一半病人使用後可改善血球低下進而改善生活品質。可能的副作用為噁心嘔吐及治療性血球低下,因此在治療期間需注意血球數量變化。

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