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天冷吃火鍋 謹記健康選材7秘訣

Nov 05, 2017Hits: 2017
天氣轉涼,很多人都喜歡吃火鍋,不但暖身暖心又暖胃!但你知道一碗風味濃厚熱騰騰的火鍋湯竟然可能隱含高鈉、高熱量的健康危機嗎? 因此如何慎選食材是重要的課題,以免享受美味火鍋的同時,體重也跟著節節上升。…

感冒加強錠能加速痊癒? 藥師曝隱藏致命風險

Dec 06, 2020Hits: 1099
每年一到秋冬季節,流行性感冒疫情就會升溫,遇到發燒、感冒、流鼻水、頭痛時,許多人會自行到藥局買成藥服用。醫院中興院區陳詩琪藥師強調,感冒藥絕對不是吃越多,好越快,也不要迷信吞了感冒「加強錠」就會快速痊…

治療甲狀腺亢易變胖 掌握飲食原則是關鍵

Feb 10, 2020Hits: 1371
當甲狀腺亢進發作時,雖會使體重下降,但往往經治療後,不僅體重會迅速恢復,甚至持續變胖,導致臨床上許多患者不願意接受治療或按時服藥;醫院新陳代謝科醫師陳擇穎指出,但若長期不接受治療,恐會使甲狀腺亢進好發…

吃麵配酸菜含高鈉 小心高血壓

Jan 07, 2019Hits: 1180
提到國民美食,牛肉麵總是榜上有名,牛肉麵攤遍布大街小巷,近日天氣漸冷,喝著熱騰騰的濃郁湯頭、軟Q的麵條,大口咬下肉塊令人相當滿足。酸菜更是吃牛肉麵時不可或缺的配角,加入酸菜會讓牛肉麵的層次大幅提升,但…

喝酒有多傷身? 這些疾病、癌症都上榜

Apr 19, 2017Hits: 1623
不少人有飲酒習慣,但你知道酒精傷害有多大嗎?醫師強調,酒精傷害遍布全身上下,包括腦部、骨骼、神經、心臟、肝臟、胰臟、腸胃等器官病變,增加罹患癌症的風險,更造成暴力、酒駕等社會事件。…

炎夏解渴有良方 中藥茶飲可生津止渴

Aug 08, 2018Hits: 1720
有位從事房屋修缮工程的40多歲鍾女士,吃重的工作讓她大量流汗,尤其是夏天,每每工作結束後都非常疲累。兩年前,鍾女士歷經一場突如其來的小中風,生命被搶救回來,但造成輕微肢體障礙,除了復健外,鍾女士也在台…

大部分市民在見醫生時,都不知該如何與醫生溝通,原因可能由於羞於提問、在等候的病人太多而醫生像是在趕時間,導致衍生不必要的醫療糾紛,以下「就醫必要提問」是方便患者問對問題。

必要問醫生的問題包括:

  • 「請問醫生,我生了什麼病?」

  • 「什麼原因,會造成這樣的疾病?」

  • 「這次檢查項目的名稱、目的?」

  • 「服用的藥物主要治療哪些症狀?有什麼副作用?服用後多久會好轉?」

  • 「服用後若沒有好轉,多久需要回診?」、

  • 「在飲食與生活上,該注意哪些?」

隨了醫生有病人的紀錄,普通市民也應有自己的「健康筆記」紀錄;可以詳細定時記載每一年內的身高、體重、血壓、腰圍、運動時間等個人健康紀錄,有助於自己幫自己清楚自己的健康狀況及對自己健康負責。

病人的權利:病人有權清楚知道自己的病患、也有權要求醫生給你一份你的病歷紀錄作為參考,或作另外尋求專業判斷的病歷。

 

 



 

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評估內臟脂肪堆積風險,辨識隱形肥胖。

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根據您的活動量,計算每日維持體重所需的卡路里。

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