未獲授權, 不得複製. You don't have permission to copy the content.

吸菸好發心病及癌症 和缺乏這些營養素有關

Apr 21, 2017Hits: 2070
吸煙有害健康,除了香煙中的尼古丁之外,根據研究顯示,吸煙者體內往往缺乏有益健康的營養素,包括維生素B群、維生素C以及葉酸,都要比正常人來得低;營養師提醒,吸煙者除了要戒煙之外,並且要多補充五顏六色的蔬…

愛吃甜食、撿菜尾? 當心「高血脂」有機可乘

Jan 30, 2021Hits: 1094
40歲林姓女子透過健康檢查發現自己的三酸甘油酯高達480mg/dl,總膽固醇也高達262mg/dl。回推自己飲食情況,林女無法抗拒甜食的誘惑,另外因為擔任家庭主婦,擔心食物沒吃完浪費,幾乎每天都努力把…

日本進口食品種類多 看懂製造地才能吃得安心

Dec 10, 2016Hits: 1869
近來為了日核災食品要不要進口,吵得沸沸揚揚,但想分辨日本原裝進口產品,其實是有撇步的,衛福部食藥署104年就在官網上教導民眾判斷日本食品產地,只要對食品有任何疑慮,都可透過網站搜尋,了解製造廠商產地、…

防COVID-19感染風險 研究證實:3飲食方式有效減輕

Jul 13, 2021Hits: 1198
研究發現,「良好的營養狀態」可以減輕此波因新型冠狀病毒(SARS-CoV-2)引起的COVID-19相關風險和發病率。 降低罹患COVID-19風險 3大飲食建議 臺北市立聯合醫院中興院區營養科營養師…

上班族下午茶不怕胖! 這樣喝甜進心坎又暖身

Dec 18, 2017Hits: 1852
辦公室每到了下午3、4點是吃下午茶時間!下午茶儼然是上班族忙碌生活中的小解脫。現在正值冬天,活動量不僅大幅降低,對於久坐不動的上班族而言,體重飆升自然不在話下。而上班族的下午茶究竟該如何選擇,才能既不…

問 : 大 便 時 發 現 便 便 看 起 來 像 「 果 涷 」 一 般 , 且 呈 現 黑 色 , 請 問 這 樣 的 狀 況 是 否 表 示 某 部 份 的 器 官 生 病 了 呢 ?

答 : 大 便 呈 黑 色 果 凍 狀 1 . 先 要 確 定 是 否 墨 汁 樣 黑 便 ( 上 消 化 道 出 血 如 胃 、 十 二 指 腸 潰 瘍 出 血 ) 2 . 若 是 暗 紅 色 或 深 紅 色 便 ( 下 消 化 道 出 血 , 如 大 腸 潰 瘍 、 大 腸 炎 或 大 腸 息 肉 、 癌 等 ) 3 . 建 議 先 做 糞 便 潛 血 檢 查 , 確 定 是 否 便 內 含 血 , 再 進 一 步 至 大 腸 直 腸 外 科 就 診 。

20000229tt

📏 腰臀比計算 (WHR Calculator)

評估內臟脂肪堆積風險,辨識隱形肥胖。

📊 BMI 計算器 (BMI Calculator)

評估您的「肥胖風險」,預防亞健康狀態。

🌡️ 每日能量需要 (TDEE Calculator)

根據您的活動量,計算每日維持體重所需的卡路里。

分享本頁