問 ：
火 氣 大 要 如 何 改 善 ？
答 ：
中 醫 之 「 火 氣 」 ， 西 醫 是 指 發 炎 及 交 感 神 經 太 興 奮 所 致 ， 中 醫 是 以 「 冷 」 性 食 物 及 藥 物 來 治 療 ， 例 如 青 草 茶 、 楊 桃 、 冬 瓜 、 綠 豆 及 靜 坐 。
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吃飽還是空虛，常渴望吃特定食物... 情緒性飲食背後的真相
長期處於壓力或孤獨感等負面情緒下，小心讓情緒性飲食偷偷找上門，像出現渴望吃特定食物時、吃東西吃得心不在焉、即使感到充分飽足感仍想吃東西等情況，都屬於情緒性進食的一種，主要因食物對於許多人而言具有情緒上…
