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日常5種植化素 吃出自身抵抗力

Jun 04, 2021Hits: 1993
全國疫情警戒提升至三級,民眾積極配合中央流行疫情指揮中心的防疫措施之餘,國民健康署提醒,這段時間除了注意個人衛生習慣,也可透過飲食提升自身抵抗力。 不同植化素 不同好功效 蔬菜與水果除了富含維生素、礦…

抗疫三寶不可缺 補充營養素好健康

Jun 28, 2021Hits: 1482
疫情逐漸趨緩,但防疫刻不容緩!根據疫情指揮中心資料顯示,這波疫情確診者以中高齡族群占比高,且幾乎都有慢性潛伏疾病;除了減少外出、戴口罩及勤洗手,若要提升內在防護,營養師表示,吃進去的營養素絕對是關鍵,…

食品廣告影響力大 孩童更愛吃高糖穀片

Jan 13, 2019Hits: 1133
電視廣告影響力大,增加孩童食用含糖食物機會!高糖易引起肥胖、糖尿病,增加13種癌症風險。據美國達特茅斯-希契科克醫療中心調查,發現廣告與早餐穀片的關係,比起沒觀看廣告的孩童,觀看的孩童多37%可能性選…

年後疲倦、脹氣 營養師分享年菜過敏地雷,你踩到了嗎?

Feb 13, 2022Hits: 1405
台灣過敏兒比例高,但有些爸爸媽媽其實也不清楚自己小孩對什麼過敏,或甚至沒有發現小孩有過敏現象。莊譓馨營養師提醒,年節期間大魚大肉更不容易忌口,可能在不知不覺中將過敏食物吃下肚,或是攝取過量高組織胺食材…

酸菜怎麼挑? 防漂白劑殘留看這裡 

Apr 13, 2019Hits: 1063
醃漬酸菜是家常料理的重要配角,無論是搭配湯品、肉品、豬肚、麵輪,或者吃牛肉麵,都會加入酸菜以增添風味。若是想吃得美味又健康,從挑選商品到開始料理,都有小撇步可參考。…

無聲警報器肝不好 身體都知道!

Jan 06, 2016Hits: 1697
忙碌的工商時代,人腦日理萬機,「肝」則是忙碌地處理營養機制並且解百毒。中醫認為,肝是活力之源,若是睡眠不足、營養不良等問題一浮現,體內就慢慢累積毒素,長期勞累,還有癌化的危機,肝炎、肝硬化、肝癌三部曲…

青菜用水炒 營養流失少

Jan 24, 2018Hits: 1718
為求快速方便,燙青菜是許多人烹飪的選擇。但用滿滿滾燙的熱水燙青菜,會讓蔬菜中的水溶性維生素溶解於水中。想要避免滿臉油煙又不想流失蔬菜營養,水炒蔬菜是近年正流行的快速烹飪法。…

問 :

長 期 的 過 敏 姓 鼻 炎 是 否 真 的 有 方 法 根 治 ?

答 :

懷 疑 自 己 得 了 過 敏 性 鼻 炎 的 患 者 , 首 先 :

至 耳 鼻 喉 科 專 科 醫 生 處 確 定 診 斷 , 並 確 定 尚 未 有 其 他 併 發 症 。
儘 量 避 免 接 觸 過 敏 原 。 常 見 是 塵 璊 、 寵 物 毛 或 黴 菌 , 目 前 也 有 抽 血 可 檢 查 。
使 用 鼻 噴 劑 。
使 用 口 服 藥 物 。
更 嚴 重 的 情 形 , 尚 有 減 敏 療 法 、 冷 凍 治 療 、 手 術 等 方 式 。
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