未獲授權, 不得複製. You don't have permission to copy the content.

有機蔬果不用洗? 以流動清水洗滌才安心

Oct 24, 2016Hits: 2014
不少民眾以為買了有機蔬果,便不需要清洗。營養師司徒蓁在臺北市政府衛生局「食安知能向下紮根,食品履歷標章都認識」記者會中表示,民眾即使購買有機蔬果,也要在削皮前以流動清水清洗乾淨,主要擔心手上有髒汙,如…

吃釋迦降血糖? 營養師曝「一天一顆」血糖會失控

Dec 18, 2020Hits: 1040
近日衛福部南投醫院營養師發現,門診不只一位糖尿病患者在返診追蹤時,發現原本控制得當的血糖增加許多,在仔細詢問下才得知,因為釋迦正對時,患者誤信了坊間流傳「吃釋迦能降血糖」,甚至能治療糖尿病的傳言,因此…

晚餐早點吃 有助晚上脂肪燃燒?

Nov 20, 2016Hits: 1547
美國一項研究發現,體重過重的人如果晚餐只吃一點點,或不吃晚餐(於下午提早吃),饑餓感起伏變動較小,還可以多燃燒一點脂肪。…

三餐飯後散步10分鐘 降血糖效果讚

Oct 27, 2016Hits: 1700
對於第二型糖尿病患者來說,散步時機很重要。紐西蘭一項研究發現,每天三餐飯後花10分鐘散步,比每天其他時間花30分鐘散步更能幫助降血糖。…

解決手腳冰冷問題 食補運動有效舒緩

Jan 17, 2016Hits: 2398
如你也有手腳冰冷的現象,要小心是身體出現病症的警訊;開業中醫診所主治醫師吳佳玟指出,像是血管硬化、糖尿病以及類風濕性關節病等都可能出現手腳冰冷現象,尤其老年人或中風患者,因活動量少,心臟功能不佳等,都…

大蒜會與藥品產生交互作用? 藥師提醒用藥注意事項

Sep 07, 2021Hits: 1096
許多服用降血壓藥的人,會避免同時食用葡萄柚,但卻不知道柚子(文旦)和葡萄柚一樣也含有抑制肝臟代謝酵素的成分「呋喃香豆素(furanocoumarin)」,持續大啖柚子,可能會抑制高血壓藥的代謝,導致藥…

問 :

一 般 健 康 的 人 如 果 常 期 服 用 鯊 魚 軟 骨 來 保 健 , 是 否 對 身 體 造 成 副 作 用 ? 我 是 聽 過 孕 婦 、 兒 童 禁 用 鯊 魚 軟 骨 , 那 已 計 劃 懷 孕 的 夫 婦 若 服 用 了 , 對 精 子 及 卵 子 會 造 成 傷 害 , 而 無 法 順 利 懷 孕 嗎 ?

答 :

鯊 魚 軟 骨 一 般 會 看 到 患 有 癌 症 及 自 體 免 疫 性 系 統 疾 病 之 患 者 在 使 用 , 其 實 鯊 魚 軟 骨 可 以 抗 癌 , 主 要 是 據 說 鯊 魚 不 會 得 癌 ; 在 腫 瘤 形 成 之 初 , 都 會 先 有 微 血 管 生 成 以 供 給 其 所 需 要 的 養 份 , 而 鯊 魚 軟 骨 內 可 抑 制 新 生 血 管 的 生 成 , 阻 斷 提 供 養 分 滋 養 腫 瘤 細 胞 的 說 法 。

孕 婦 因 其 胚 胎 在 母 體 中 的 血 管 新 生 作 用 很 旺 盛 , 會 影 響 寶 寶 的 發 育 。 事 實 上 , 根 據 美 國 國 家 衛 生 研 究 院 進 行 的 研 究 顯 示 , 由 於 鯊 魚 軟 骨 的 蛋 白 質 分 子 太 大 , 不 容 易 被 腸 胃 道 吸 收 , 即 使 吸 收 了 , 也 會 被 分 解 破 壞 ; 此 外 , 鯊 魚 的 種 類 、 軟 骨 的 部 位 都 有 關 係 ( 品 質 有 所 差 異 ) , 在 加 工 過 程 也 極 有 可 能 遭 到 破 壞 。

所 以 在 成 分 不 明 的 情 況 下 , 效 果 如 何 更 難 以 論 斷 。 雖 然 對 精 子 不 致 有 影 響 , 但 受 孕 後 胚 胎 的 生 長 需 注 意 ; 一 般 健 康 人 使 用 還 是 要 考 慮 產 品 品 質 , 以 免 影 響 健 康 , 且 此 類 健 康 食 品 還 未 經 過 嚴 格 的 試 用 證 明 , 建 議 以 均 衡 飲 食 為 主 即 可 。

2000506tt

 

📏 腰臀比計算 (WHR Calculator)

評估內臟脂肪堆積風險,辨識隱形肥胖。

📊 BMI 計算器 (BMI Calculator)

評估您的「肥胖風險」,預防亞健康狀態。

🌡️ 每日能量需要 (TDEE Calculator)

根據您的活動量,計算每日維持體重所需的卡路里。

分享本頁