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外食早餐多不及格 造成太多小胖子!

May 14, 2016Hits: 2026
以前常聽到長輩說「小孩還在長大多吃點沒關係」、「小時候胖不是胖」、「能吃就是福」等各種理由,把自己的孫子們養得白白胖胖。營養師田宛容,…

乍暖還寒當心血壓飆升 高血壓患者「動吃動」有撇步!

Apr 26, 2017Hits: 1890
一名年約40歲的牙醫師,日前因急性胸悶送醫急救,才驚覺血壓已飆高至200mmHg引發心肌梗塞,幸而及時就醫治療才撿回一命。內分泌暨新陳代謝科主治醫師張鈞鎧提醒,時序進入春天,雖然平均氣溫升高,然而時有…

選對藥膳食材 冬季補腎養身

Dec 27, 2015Hits: 2266
今年雖然是暖冬,但趁著進入冬天季節適合補氣養身;鄧正梁, 開業中醫診所院長指出,春夏屬於陽長陰消,可幫助補陽氣,至於秋冬為陰長陽消,這時可陪補陰氣,因陰虛人內火大,趁秋冬之際可幫助恢復人體陰陽平衡。…

吃香菇預防失智? 專家:多元蔬果最好

Apr 10, 2019Hits: 1083
多吃香菇,預防輕度知能障礙!新加坡國立大學團隊研究發現,比起每周吃少於一份香菇的人,每天多吃兩份(約300g)可降低50%知能障礙的風險。英國阿茲海默症研究協會主席James…

跟著「喝水口訣」這樣做 水分補充一定夠

Sep 16, 2016Hits: 1980
在一般沒有明顯心血管疾病或腎疾病的成年人口之中,正確每日基本飲水量應根據個人的BMI、eGFR(估計腎絲球廓清率)、環境氣溫、每日流汗量來加以推算出來,通常不論男女皆落在2000~2500…

媽媽感冒時可以餵奶嗎? 醫師破除哺乳10個迷思

Apr 27, 2021Hits: 3322
不論親餵或擠奶瓶餵,許多哺乳媽媽都會擔心自己奶量是否足夠。醫院婦產科國際認證泌乳顧問許馨予醫師表示,當寶寶親餵吸吮狀況好,有效把乳汁移出,寶寶想要吃就順應他的需求,乳房就會知道寶寶的需求量去製造相對應…

問 : 常 聽 說 懷 孕 期 間 吃 珍 珠 粉 及 燕 窩 的 話 , 小 孩 的 皮 膚 會 好 , 這 是 真 有 其 事 嗎 ? 若 可 行 的 話 , 服 食 方 法 為 何 ?


答 : 希 望 嬰 兒 皮 膚 好 , 那 是 所 有 媽 媽 的 願 望 , 不 過 因 為 皮 膚 的 好 壞 或 是 顏 色 深 淺 , 和 遺 傳 有 相 當 大 的 關 係 , 有 時 候 是 強 求 不 來 的 。

服 食 特 殊 的 中 藥 , 或 是 在 飲 食 上 有 過 多 禁 忌 , 看 不 出 會 有 比 較 可 靠 的 效 用 。

不 過 可 以 給 您 一 個 建 議 , 就 是 妊 娠 期 間 的 同 房 , 如 果 使 用 保 險 套 , 可 以 使 外 來 的 異 體 蛋 白 質 , 不 會 太 刺 激 到 外 胚 層 分 化 出 來 的 皮 膚 , 應 該 就 會 有 比 較 好 的 皮 膚 。

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