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三高又大吃大喝 當心突發性失明

Jan 31, 2017Hits: 1778
三高患者注意!過年大魚大肉、大吃大喝可別太放肆,病情失控可能會突然看不見。醫師指出,三高疾病患者飲食過於重鹽、太甜、油膩恐傷害血管功能、視網膜病變,嚴重恐引發突發性失明。…

巧克力含多酚類抗氧化 哪些人不可吃?

Aug 03, 2016Hits: 3099
七夕情人節即將來臨,最被看好的情人節禮物應該就是巧克力了,巧克力是由可可豆做的,而且還會添加很多其他的成分,為了好吃,更是會加很多糖,即使是黑巧克力,也會有糖;所以,營養師建議,要吃巧克力也應適可而止…

舒壓有妙招 玫瑰花茶飲出好心情

Jan 11, 2016Hits: 2099
新的一年來臨,很多人開始做年度檢討,也預訂新年度計畫,沒日沒夜的絞盡腦汁,使得壓力指數暴表;中醫師建議,想要舒解壓力,平常不妨來杯玫瑰花茶飲,可以讓心情得到舒緩。 壓力是動力也是阻力…

喝零卡飲料 也會增加糖尿病風險

Oct 28, 2016Hits: 1677
許多人以為喝零卡可樂、零卡甜飲會比較健康,其實不然!瑞典一項研究發現,若一天喝兩瓶零卡可樂等零熱量甜飲,糖尿病風險會翻倍,如果一天喝5瓶以上,糖尿病風險更增加4.5倍之多。…

預防癌王「胰腺癌」 研究:少糖就對了

Mar 13, 2019Hits: 1061
胰腺癌的關鍵原因是糖代謝異常!中央研究院基因體研究中心特聘研究員李文華院士的研究團隊發現,避免攝取「高糖」可保護胰臟免於因代謝異常而造成損傷,降低罹患胰腺癌的風險。本研究成果已刊登於國際期刊《細胞代謝…

問 : 照 過 胃 鏡 之 後 , 醫 生 說 是 胃 發 炎 。 請 問 除 了 吃 藥 外 , 平 時 在 飲 食 或 生 活 上 該 如 何 保 養 及 維 護 , 使 其 不 會 再 犯 ?


答 : 消 化 性 潰 瘍 及 胃 十 二 指 腸 炎 之 飲 食 禁 忌 事 項 如 下 :

飲 料 : 忌 茶 、 咖 啡 、 酒 、 汽 水 、 酸 性 飲 料 。
食 物 : 忌 放 凍 及 過 熱 飲 食 ; 太 葷 、 太 油 、 煎 炸 及 堅 硬 之 食 物 ; 食 多 量 味 精 、 酸 辣 及 過 鹹 之 食 物 ; 忌 過 度 飲 食 ; 忌 喝 牛 奶 。
忌 抽 煙 。
小 心 服 用 止 痛 藥 。
避 免 緊 張 生 活 。
忌 不 定 時 不 定 量 之 飲 食 。

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