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6撇步 有效避免胃酸「燒」擾

Feb 07, 2017Hits: 2316
一位66歲女性因時常胸悶及胃痛不適,吃甜食及油膩食物後、忙碌及壓力大時症狀更加嚴重,就醫檢查發現原來是因為吃飯速度過快引發的胃食道逆流,治療後仍反覆發作,吃藥則改善但未服藥又發作,因而求助中醫治療,於…

吃水果可以取代吃青菜? 小心營養失衡

Apr 21, 2016Hits: 1703
「每天蔬果579」是許多人奉為健康飲食的準則,但是蔬菜不若水果香甜可口,讓許多挑食的人望而怯步,腦筋動的快的人就聯想到,如果單吃水果多一點,是不是就可以補足不吃蔬菜的營養呢? 營養師劉怡里,…

解決手腳冰冷問題 食補運動有效舒緩

Jan 17, 2016Hits: 2439
如你也有手腳冰冷的現象,要小心是身體出現病症的警訊;開業中醫診所主治醫師吳佳玟指出,像是血管硬化、糖尿病以及類風濕性關節病等都可能出現手腳冰冷現象,尤其老年人或中風患者,因活動量少,心臟功能不佳等,都…

藜麥沙律 - 瘦身減肥的食品

Jun 23, 2016Hits: 3176
藜麥含粗纖維,煮了之後會膨脹好幾倍,是一種營養全面又可瘦身減肥的食品。 介紹大家一個簡單易做又好味的藜麥沙律:材料:去骨雞腿 1 隻藜麥 1 杯切粒蕃茄 1 個切粒青瓜 1 條醬汁:白芝麻醬 1…

薄荷清涼降溫 營養師教你如何巧巧吃

Jun 20, 2016Hits: 1877
炎熱的大熱天,很多人都開始尋找可以清涼消暑的食材,其中,薄荷就是最常被用到的;營養師建議,可在自家陽台種一盆薄荷,就可隨時取用。 成藥及清潔用品常見蹤影…

女性想生小孩 不要亂吃甘草

Nov 17, 2016Hits: 1872
女性若想生小孩,千萬不要亂吃甘草、甘草成分保健食品,以免雌激素分泌受干擾,影響生育能力。美國一項動物實驗發現,甘草中的「異甘草素」(Isoliquiritigenin)會干擾卵巢荷爾蒙分泌,導致雌激素…

喝茶真能防癌? 最新研究這樣說...

Oct 04, 2016Hits: 1707
不少人認為,喝茶可以防癌、幫助減重,還有預防糖尿病等多種疾病。美國新澤西州立大學楊中樞教授在2016亞太茶產業研討會中,以多篇研究報告驗證喝茶種種好處,他表示,以防癌來說,雖然大量動物實驗證實,喝茶確…

一顆粽子熱量高達500卡! 專家教你聰明吃粽比免體重飆

Jun 06, 2021Hits: 2436
吃粽子為端午節傳統習俗之一,不過,臺北市政府衛生局提醒,市售粽子多以糯米製成,且使用高油脂五花肉或高糖份食材,不僅纖維質含量少,一顆粽子熱量更可能高達500至600卡,以體重50公斤者為例,需要在家拖…

問: 在 班 級 裡 , 喜 歡 和 同 性 同 學 玩 , 會 是 同 性 戀 嗎 ?

答: 春 青 期 的 男 孩 和 女 孩 , 往 往 對 異 性 有 害 羞 和 情 緒 , 這 種 心 理 狀 態 要 到 十 八 、 九 歲 才 會 改 奱 。 你 只 喜 歡 和 男 同 學 玩 , 沒 有 甚 麼 不 正 常 , 許 多 女 孩 也 只 喜 歡 和 女 同 學 玩 。 到 你 發 育 得 比 較 成 熟 時 , 自 然 會 愛 慕 異 性 。

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