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交叉感染在廚房很常見 廚房裡最容易滋生細菌6地方

Jul 01, 2021Hits: 1035
疫情居家期間,自行料理要注意食物感染和廚房的環境衛生!根據克理夫蘭醫學中心,大約有9%的食物感染疾病都在家裡發生,在準備膳食時常有交叉污染問題,往往造成腹瀉、拉肚子的問題,為此,傳染病專家…

如何辨別蜂蜜真假 營養師教你三招小技巧

Jul 01, 2020Hits: 1103
蜂蜜是蜜蜂從花朵上採集花蜜,再帶回巢中濃縮釀製而成,主要成分以單醣類的葡萄糖和果糖為主,蜂蜜也含有豐富的胺基酸、礦物質及維生素等,是非常好的養生食品,含有天然豐富的營養素,口感深受大眾喜愛,不過就怕買…

妳外食、還是老十? 妳必知的3件逆轉事!

Sep 13, 2016Hits: 2090
據統計,很多城市外食人口超過八成。一天三餐都在外解決,易令營養失衡,外食高油、高鹽、高熱量、高膽固醇以及濫用食品添加劑,加重代謝負荷,拖垮廢物運轉速度,響起便秘、消化不良、肥胖、疲勞等健康警號。…

孕婦可以吃冰? 婦產科醫師這樣說

Jun 30, 2016Hits: 2129
天氣熱好難受,想吃些冰品清涼一下,但是中醫往往都不建議吃冰,以免影響身體正常運作。在炎熱的夏季中,一般民眾會飲用冷飲來防暑解渴。但當孕婦喝大量冷飲時,會觀察到胎動會比較明顯,所以過多的冷飲,對胎兒的確…

異位性皮膚炎要當心 吃錯食物小心會更癢!

Nov 10, 2020Hits: 1131
你也有異位性皮膚炎(幼年型濕疹)的困擾嗎?這是一種慢性且反覆發作的皮膚疾病,除了注意肌膚的保濕外,可能跟你吃進肚的食物也有關係! 7成異位性皮膚炎有家族史 2歲之後好發在關節內側…

藥補不如食補 卵磷脂多功能受青睞

Mar 18, 2016Hits: 1779
現代人因為忙碌生活壓抑加上飲食習慣,患心血管或高血壓等文明病的人越來越多,常言道:「藥補不如食補」。其實在我們日常生活中,很多食物萃取物都是抗癌佳品,但是往往一般民眾不知道如何選擇,例如蔬菜中的纖維素…

問: 我 今 年 23 歲 , 最 近 會 覺 得 胸 口 痛 微 痛 , 感 覺 若 有 似 無 , 很 害 怕 心 臟 出 問 題 , ( 而 最 近 有 檢 查 過 紅 血 球 沈 降 速 , 俗 稱 ESR , 沈 降 速 率 有 快 了 一 些 , 但 不 嚴 重 ) ; 而 我 胸 痛 情 形 以 在 密 閉 冷 氣 辦 公 室 或 房 間 最 易 發 生 , 我 父 親 有 心 臟 病 , 我 在 學 生 時 代 考 試 前 和 發 成 績 單 前 也 會 有 胸 痛 情 形 !

答: 不 知 您 是 否 有 心 悸 或 呼 吸 困 難 的 症 狀 , 以 您 的 年 齡 而 言 , 胸 痛 多 半 與 心 臟 無 關 , 若 有 關 多 半 導 因 於 所 謂 「 二 尖 瓣 脫 垂 症 候 群 」 , 此 症 除 了 胸 痛 外 常 伴 隨 心 悸 、 胸 悶 、 氣 促 、 頭 暈 、 無 力 、 緊 張 、 失 眠 等 症 狀 。

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