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天冷腸胃不消化! 中醫:優酪乳+地瓜助保健

Jan 09, 2018Hits: 1555
年頭年尾聚餐高峰期間,不少人吃太多大魚大肉,導致腸胃不適掛病號。中醫師陳峙嘉指出,冬季氣溫改變,容易造成體內消化系統不穩定,如果日常保養飲食未加以注重,生活習慣不良讓腸胃加班,時間一久惡性循環,腸胃就…

喝母乳的寶寶比較聰明? 奧秘在於關鍵脂質

May 03, 2017Hits: 2035
我們常鼓勵家中有新生兒的媽媽們多哺育母乳,是因為母乳含有多種珍貴的營養素,能夠給予寶寶發育最完整均衡的營養。前馬偕兒童醫院陳奕璇醫師表示,母乳是由蛋白質、醣類、脂質及水組成的,提供寶寶成長所需的營養且…

要吃的安心採買很重要 食物保鮮營養師這樣建議 

Mar 04, 2020Hits: 1323
近幾年來食安事件頻傳,挑選食材時更應特別注意,但究竟該如何挑選安心且安全的食材呢,其實可以把握幾個採買食物的小撇步;營養師蔡秋嫚指出,現代人工作忙碌,較無法天天採買,因此為了讓食物保有最佳新鮮度,首先…

秋涼食慾大增 小心三酸甘油脂找上你

Oct 12, 2016Hits: 1643
進入秋涼時節食慾大增,過量進食小心恐使三酸甘油脂上升,且易引發心血管疾病!嘴饞愛吃又怕三酸甘油脂上身,怎麼辦?根據研究顯示,omega-3多元不飽和脂肪酸可有效降低三酸甘油脂,並預防心臟病。…

問 : 我 有 蛋 白 尿 症 狀 , 經 醫 生 診 斷 為 腎 絲 球 腎 炎 , 並 開 給 我 persantin ( 抗 血 小 版 凝 劑 ) 想 請 問 這 是 否 正 確 ? ( 為 何 不 是 直 接 與 治 療 腎 病 的 藥 ? ) 再 請 問 飲 食 應 注 意 哪 些 ?

答 : 腎 絲 球 腎 炎 之 分 類 很 多 , 須 視 腎 切 片 報 告 而 予 治 療 , 也 有 些 不 須 要 治 療 的 , 只 要 追 蹤 即 可 , 有 些 又 要 用 類 固 醇 及 免 疫 抑 制 劑 等 , 至 於 persantine 是 一 種 抗 血 小 板 藥 , 對 腎 病 有 幫 助 是 可 以 使 用 的 , 但 不 能 根 治 的 , 飲 食 應 食 低 鹽 及 腎 功 能 正 常 時 要 食 高 蛋 白 食 物 。

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