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睡前三小時喝水量要減少 以免破壞睡眠品質_meitu_1

睡前、起床喝杯水 這樣喝水好嗎?

May 18, 2017Hits: 1733
你會在睡覺前或是起床後喝杯水嗎?有人傳來影片,指稱最好是能在睡覺前或是起床後都喝杯水,可以使血液不濃稠,並能預防中風;不過,中醫師則認為,晚上睡覺前不宜喝水,以免半夜要起床排尿,會使得睡眠品質不好。…

喝水還是渴? 當心2熱傷害已悄悄上門

Jun 25, 2020Hits: 1118
一位年約50歲的陳先生,本身罹患三高但都有規律服藥,工作方面需長時間在戶外監工,不過都有多補充水分,但無論怎麼喝都無法解渴且有時腳也會抽筋。經檢查發現其沒發燒也沒低血壓,血糖也算穩定,不像是因高血糖所…

水果皮植化素含量多 出現過敏反應不宜吃

May 06, 2016Hits: 2242
現代人重養生,由於水果皮含有很多營養成分,以致於很多人會在吃水果時,連著果皮一起吃;不過,營養師指出,水果皮具有很多植化素,但是會對果皮產生過敏反應時,就不適合吃果皮。 水果連皮打成果汁好入口…

攝取蔬果彩虹579 遠離癌症找上門

Jan 10, 2016Hits: 3199
腫瘤與防癌近日成了很多人關注的事情。在台灣,惡性腫瘤高居國人十大死因首位,但到底要如何防癌呢?其實可以從平時飲食習慣改變開始做起;台南市立醫院營養師翁詩雲指出,根據台灣癌症基金會發起的防癌口號提到全民…

防堵慢性腎臟病 醫:改掉吃太多、太油壞習慣

Sep 22, 2017Hits: 1884
近年來,慢性腎臟病的治療與防治方式多次躍上世界公共健康議題討論版面,也成為健康財務上的一大負擔!此一現象在台灣亦是如此,隨著肥胖人數增加,且社會人口結構逐漸高齡化,因而讓糖尿病人數逐年上揚,進而讓罹患…

營養均衡分配 讓孩子從小不挑食

Jun 06, 2016Hits: 2132
你擔心孩子吃得不夠營養嗎?尤其4至6歲的幼兒正處於活動量增加的狀態,常常因為貪玩不熱衷進食,加上免疫系統尚未健全,若不小心把玩具塞入口,就很容易感染疾病;營養師黃瑞培指出,幼兒時期的飲食衛生和營養,對…

問 : 我 想 請 問 ~ ~ 排 便 出 來 有 血 便 ~ 且 血 量 蠻 多 ! 有 時 還 會 嘔 吐 ~ 吃 不 下 , 另 外 一 個 問 題 就 是 ~ ~ 會 咳 血 ~ ~ 次 數 不 多 ~ 去 檢 查 卻 沒 大 礙 , 肺 部 沒 事 , 胃 部 也 沒 , 這 是 什 麼 症 狀 ?

答 :

1 . 排 血 便 , 若 肛 門 不 疼 痛 , 大 都 是 痔 瘡 出 血 。 若 血 便 會 引 起 肛 痛 , 則 是 肛 裂 。 若 血 便 持 續 幾 週 或 數 月 , 且 排 便 習 慣 改 變 , 則 須 考 慮 大 腸 直 腸 腫 瘤 。

2 . 會 嘔 吐 、 吃 不 下 , 可 先 查 看 胃 是 否 有 問 題 ( 阻 塞 ? ) 若 胃 沒 問 題 , 再 檢 查 肝 、 腎 等 。

3 . 咳 血 次 數 不 多 , 還 是 請 教 胸 腔 內 科 醫 生 檢 查 肺 部 。 亦 可 能 咳 太 厲 周 致 氣 管 或 支 氣 管 微 血 管 破 裂 而 出 血 。

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