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食品廣告影響力大 孩童更愛吃高糖穀片

Jan 13, 2019Hits: 1133
電視廣告影響力大,增加孩童食用含糖食物機會!高糖易引起肥胖、糖尿病,增加13種癌症風險。據美國達特茅斯-希契科克醫療中心調查,發現廣告與早餐穀片的關係,比起沒觀看廣告的孩童,觀看的孩童多37%可能性選…

老是吃外送不營養? 營養師提供聰明挑選撇步

Feb 18, 2022Hits: 1332
COVID-19疫情肆虐下,外送平台興起,民眾只要拿起手機就有許多商家與餐點可以選擇,外食頻率增加也讓外食族經常發生飲食不均衡、高鹽、高油、低纖維等問題,長期可能導致便秘、肥胖、三高等慢性病,對身體的…

兒童早餐怎麼吃? 營養均衡不發胖

Feb 08, 2017Hits: 2444
兒童要長得壯健,關鍵就在於早晨的第一餐。營養師建議,優質早餐包括碳水化合物、優質蛋白質及鮮乳製品,例如豬排蛋吐司加上一杯鮮奶。 每日應攝取6大類食物 夏子雯,…

吃補增強免疫力? 醫:這些人亂補恐出事

Feb 24, 2018Hits: 1965
免疫力低下讓外界的病毒、細菌容易侵襲人體,不少人都認為應該增強自身免疫力不佳;但免疫力過了頭絕對不是好事,當免疫力過強,反而可能攻擊身體自身的正常細胞,出現自體免疫疾病,自體免疫疾病患者的免疫系統失衡…

天冷不渴少飲水 當心易得膀胱炎

Nov 24, 2016Hits: 1789
你今天水喝的夠嗎?寒冷的冬天不容易流汗,不少人會忘記喝水,尤其老年人有頻尿問題更不愛喝水。醫師提醒,水喝的不夠多,容易引起尿路感染、膀胱炎,建議每日喝水量最好大約是1500至2000cc。…

6撇步 有效避免胃酸「燒」擾

Feb 07, 2017Hits: 2278
一位66歲女性因時常胸悶及胃痛不適,吃甜食及油膩食物後、忙碌及壓力大時症狀更加嚴重,就醫檢查發現原來是因為吃飯速度過快引發的胃食道逆流,治療後仍反覆發作,吃藥則改善但未服藥又發作,因而求助中醫治療,於…

吃不完的鍋底打包帶走? 專家揭禁忌

Jan 12, 2021Hits: 1821
天氣越來越冷,熱麻香辣的麻辣鍋持續引誘著食慾!近年來,宅經濟盛行,各大品牌也紛紛推出在家自煮的麻辣鍋湯底,讓吃麻辣鍋變得更方便快速!但是,小小一包麻辣鍋湯底,有哪些學問要注意?食品藥物管理署特別邀請國…

咖啡可提神 還能降低死亡率

Nov 22, 2015Hits: 2259
上班族上班前,人手一杯咖啡已是常態,除了提神,也許還有更多益處!一項研究指出,無論是否有定期喝咖啡的習慣,只要喝咖啡,就能減少死亡風險,連無咖啡因的咖啡對人體都有幫助。…

問 :

1 . 嗓 子 恨 快 就 破 了 怎 麼 辦 ? 才 唱 3 、 4 首 歌 ?
2 . 喝 啤 酒 唱 歌 對 喉 嚨 是 不 是 不 好 ( 唱 歌 時 ) ?
3 . 彭 大 海 可 潤 喉 ( 熱 的 ) 可 是 我 卻 覺 得 冰 水 可 冰 敷 喉 嚨 , 熱 飲 更 傷 喉 嚨 ( 自 我 測 試 過 ) 到 底 哪 個 好 呢 ?

答 :

1 . 可 能 發 聲 方 式 不 對 , 宜 用 腹 式 ( 單 田 ) 發 聲 。
2 . 喝 啤 酒 唱 歌 對 喉 嚨 是 不 好 的 。
3 . 理 論 上 應 是 熱 ( 溫 ) 開 水 較 佳 , 較 不 宜 喝 冰 水 。 但 是 唱 太 大 聲 或 發 音 方 式 不 對 者 , 喝 什 麼 皆 無 效 。

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