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避免高膽固醇 從改變飲食習慣開始

Apr 17, 2016Hits: 1940
膽固醇過高主要是因長期飲食習慣不佳,破壞身體的平衡機制導致;張麗娟, 台南市立醫院營養師指出,其實食物除了膽固醇外,其中飽和脂肪酸也會造成血中膽固醇變多,這影響甚至超過食物本身的膽固醇。…

高纖趕走微胖

Oct 06, 2016Hits: 1702
胸垂背腫、小腹凸出、蝴蝶袖等都是女性常見的身形困擾,平日除了均衡飲食、定期運動,有許多人依靠果汁進行斷食減肥,但是市售果汁成分不明,加上含糖量過高,可能對消脂造成反效果,另外,採用蒟蒻、咖啡等低卡食物…

酸菜怎麼挑? 防漂白劑殘留看這裡 

Apr 13, 2019Hits: 1063
醃漬酸菜是家常料理的重要配角,無論是搭配湯品、肉品、豬肚、麵輪,或者吃牛肉麵,都會加入酸菜以增添風味。若是想吃得美味又健康,從挑選商品到開始料理,都有小撇步可參考。…

吃火鍋 會吃出高血壓

Nov 24, 2015Hits: 1893
熱呼呼的火鍋香氣四溢,讓人看了不禁食指大動,每到冬天,吃鍋變成全民運動,卻可能隱藏高血壓的危機。一名29歲男性,因衝刺事業三餐不定時,常常吃鍋物,結果卻開始經常性地感到頭痛、暈眩,血壓更一度拉警報。…

別再餵孩子吃飯了! 醫師提出警告:恐發展遲緩

Sep 02, 2020Hits: 1078
每到吃飯時間,家長便要催促家中孩子吃飯,並捧著碗追著孩子,一口一口餵著飯菜,很多家庭都可以看到這樣的景況。不過,這樣不僅父母心力交瘁,此舉可能會影響孩子手部靈活性,甚至出現發展遲緩之狀況。…

銀耳養顏美容 這種顏色別購買

Feb 22, 2018Hits: 1568
銀耳有「窮人的燕窩」之稱,養顏美容的冰糖銀耳蓮子湯,更是常見的飯後甜點,不少人都會自行購買食材、在家烹煮。營養師提醒,千萬別挑選雪白的銀耳、蓮子,顏色過白可能使用硫磺燻過或漂白劑,吃下肚可能有害健康。…

問 : 這 幾 天 下 腹 部 疼 痛 , 下 午 去 看 婦 產 科 , 並 做 了 超 音 波 的 檢 查 , 醫 生 說 我 長 了 水 泡 。 但 事 實 上 我 並 未 聽 的 很 清 楚 , 只 知 道 他 指 著 超 音 波 所 照 的 相 說 「 長 了 水 腫 」 , 並 開 了 藥 要 我 服 用 , 並 於 兩 星 期 後 複 診 。 我 想 知 道 為 什 麼 會 有 這 種 情 形 發 生 , 而 水 泡 水 腫 和 肌 瘤 各 有 什 麼 不 同 ? 而 我 該 如 何 注 意 自 己 的 生 理 狀 況 , 而 這 種 情 形 是 否 會 影 響 子 官 的 功 能 而 造 成 不 孕 , 並 且 在 服 用 藥 物 後 疼 痛 並 未 有 改 善 , 我 是 否 該 再 尋 求 其 他 的 醫 生 治 療 ?

答 : 醫 生 所 謂 的 水 泡 是 指 卵 巢 中 的 卵 泡 而 言 , 羈 留 是 指 子 宮 的 肌 肉 長 瘤 , 與 卵 巢 無 關 , 女 性 的 正 常 生 理 就 是 先 有 卵 泡 然 後 排 卵 , 以 上 卵 泡 只 要 未 超 過 5 公 分 即 表 示 正 常 卵 泡 , 有 機 會 自 行 破 裂 , 無 須 緊 張 。

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