心神健康別被騙 - Healthno1.com ( 今日健康 )

Jun 13, 2016Hits: 1686

假期結束，上班族回到高壓忙碌的工作岡位，難免感覺疲累、力不從心。營養師指出，現代人飲食不均衡，精緻食物又吃太多，身體長期缺乏足夠的營養素，容易降低身體抗壓能力，建議從主食著手改善，每天一餐的主食以全榖…

Feb 11, 2021Hits: 1002

每到年終時節，家家戶戶必備年夜飯，相聚飲酒，爐火熊熊燃燒，象徵一家興旺，守歲迎接新年。除夕夜當天，用豐盛飲食犒賞全家人的辛勞。醫院中興院區營養師徐裴莉表示，過年享受美食時，攝取足夠膳食纖維（25~30…

Apr 08, 2021Hits: 1285

35歲的孔先生長年忙於工作應酬、飲食不正常，且愛喝含糖飲料，消夜曾一周訂兩次8塊炸雞桶，體重直逼110公斤，體脂率35％，健檢發現不僅有肥胖問題，腰圍、三酸甘油酯、飯前血糖都是紅字，符合代謝症候群，在…

Jan 10, 2017Hits: 2557

進入冬季以來，氣溫忽冷忽熱，早晚有涼意，在這季節，很容易感冒。英國營養學家莎拉‧福勞爾接受英國〈每日郵報〉（Daily…

Aug 07, 2017Hits: 2092

心血管疾病、慢性腎臟病、糖尿病等「心腎糖」族群，營養限制較多，一不小心，很容易熱量不夠、營養不良。台北榮民總醫院內科部腎臟科主治醫師、陽明大學生理學研究所教授唐德成指出，在營養不良的情況下，若引發肌少…

Jan 28, 2018Hits: 2379

農曆新年即將來臨，家家戶戶在忙著準備年貨之際，也都不會忘記採買零食餅乾，但許多零食點心其實暗藏著高油、高糖、高鹽危機，往往過完一個年假，體重也跟著節節高升，那麼該如何吃的開心又不會增重？對此，醫院營養…

Apr 17, 2019Hits: 1110

現代年青人嗜手搖飲料，學生族群更是人手每天一杯，更甚者將手搖飲替代開水度日；一名男大生因腹痛就醫，經檢查發現泌尿道「結石纍纍」，問診時供稱每天手搖飲至少3杯，並自認為可取代開水、獲得足夠水分補充。…

Jan 22, 2022Hits: 1056

人們的生活習慣因疫情帶來許多改變，這兩年大家追求健康的態度也更顯積極。而在掌握健康與運動的同時也想擁有紓壓放鬆的時刻，「小酌」正是許多人享受生活、放鬆心情的選擇。小酌挑低熱量酒　高纖、高蛋白質食物降…

健康- 檔案室 19 August 2009 Hits: 9632

有日，有間公司寄左張類似郵局的通知咭去我屋企，說明有物件收 (看圖)，張咭有"物件編號"、"日期"及"地址"，但冇收件人；並列明 7 日內打電話去 25412811，否則物件會退回...

在好奇心驅使下，我使用133無來電顯示打電話去張咭上電話25412811，對方在回應時一直都冇表明身份，只一味說有郵件收，並不斷想套取我的個人資料（電話同身份証號碼）；話係派件用，當然我死都唔俾啦！佢大聲夾惡串到死 , 話要對個人資料，強調要電話同身份証號碼 !!

最後，我無理佢收線 !!上網一查，發現真係有問題 !! 25412811 應該係收數或放數公司 !!

原來呢隻通知咭卡係呢半年愈見愈多，除左白色，仲有綠色，同香港郵政嘅郵遞通知咭好似樣，但就比較細；不過，問題是就算郵差都無權唔派，因為寄呢張卡嘅人或公司應該係俾左郵費 !!

千萬提醒家人，特別是定中老人及小孩要小心及不要胡亂回不明的電話!

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