未獲授權, 不得複製. You don't have permission to copy the content.

過年吃太多好撐 穴位按摩消脹氣

Jan 29, 2017Hits: 3049
過年總是吃太好,難免消化不良,容易引起打嗝、腹脹,甚至腹痛等身體不適,真的吃太飽腹脹該怎麼辦呢?中醫師蕭育真建議,可以按摩肚臍周圍的水分穴、天樞穴緩解,提醒民眾千萬別吃太撐,餐餐8分飽最恰當。…

腎臟病飲食禁忌多 攝取蛋白質要斤斤計較

Sep 25, 2017Hits: 3327
慢性腎臟病人最怕的就是洗腎,而在治療腎臟病時,除了使用藥物之外,飲食也必須要特別注意!營養師提醒,尤其是蛋白質的攝取量,由於慢性腎臟病區分為五期,會有不同的標準,而且在攝取的食物上也會有所限制。…

吃水果可以取代吃青菜? 小心營養失衡

Apr 21, 2016Hits: 1705
「每天蔬果579」是許多人奉為健康飲食的準則,但是蔬菜不若水果香甜可口,讓許多挑食的人望而怯步,腦筋動的快的人就聯想到,如果單吃水果多一點,是不是就可以補足不吃蔬菜的營養呢? 營養師劉怡里,…

打造不生病體質 這樣蒸更營養 

Oct 20, 2019Hits: 1061
蒸菜能最大程度保住食物的味、形和營養,所含的多酚類營養物質(如黃酮類的槲皮素)的量,明顯高於用其他方法烹調的菜。蒸菜以水滲熱,陰陽調和,鎖住了大部分的維生素和水分,女生吃了皮膚水潤光滑,男生吃了保腎護…

甜蜜陷阱! 果汁不一定比汽水奶茶健康

Apr 28, 2016Hits: 1892
果汁可不一定比汽水或是奶茶還要健康!當你給小孩喝一杯你認為健康的果汁而不是汽水時,可別忽略了每100毫升的果汁當中就可能含有高達13克的糖,這相當於一個小孩每天糖分建議攝取量的三分之二!…

吃14碗湯圓又喝可樂 女子爆發腸胃炎

Jan 05, 2017Hits: 2215
一名30歲女性,因為不想浪費冬至剩下的湯圓,一早就吃了四碗甜湯圓,中午又吃了一份菜頭粿,加上晚上又吃下10碗的鹹湯圓,隔天上班又喝下700CC可樂,沒想到一進辦公室就感到胃痛腹脹,甚至想吐,就醫檢查後…

英 國 每 日 電 訊 報 四 月 十 二 日 報 道 , 兩 種 含 有 酚 三 胺 ( Phentermine ) 化 學 成 分 的 減 肥 藥 Duromine 及 Ionamin 被 歐 洲 聯 盟 禁 止 出 售 , 因 為 該 種 成 分 可 能 引 致 心 臟 病 及 神 經 問 題 。

香港曾有入院案例

據 專 業 藥 劑 師 意 見 , 酚 三 胺 或 稱 為 芬 特 明 的 藥 物 , 是 以 抑 制 中 樞 神 經 的 藥 物 , 透 過 中 樞 神 經 影 響 食 欲 。該 種 成 分 的 減 肥 藥 會 影 響 心 臟 病 甚 至 心 瓣 畸 形 , 香 港 藥 劑 師 估 計 香 港 有 約 十 種 不 同 的 減 肥 藥 含 有 該 種 成 分 , 過 去 亦 有 病 人 因 服 食 該 藥 而 入 院 治 療 。

香 港 衛 生 署 則 表 示 已 將 有 關 藥 物 資 料 交 給 藥 劑 業 及 毒 藥 管 理 委 員 會 的 註 冊 小 組 研 究 是 否 作 出 相 應 行 動 。

20000414db

 

📏 腰臀比計算 (WHR Calculator)

評估內臟脂肪堆積風險,辨識隱形肥胖。

📊 BMI 計算器 (BMI Calculator)

評估您的「肥胖風險」,預防亞健康狀態。

🌡️ 每日能量需要 (TDEE Calculator)

根據您的活動量,計算每日維持體重所需的卡路里。

分享本頁