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多運動多吃蔬果 世衛:預防失智症

May 31, 2019Hits: 1229
杜絕失智症找上門,世界衛生組織發布失智指南!世界衛生組織(WHO)「減低認知退化和失智風險指引」中指出,老化是失智症的主因,然而改變生活習慣可以預防1/3失智症風險,包含運動、健康飲食、控制高血壓、血…

疫情緊繃,怎麼吃保健康? 這3招增強免疫力

Apr 23, 2020Hits: 1174
全民力行防疫,除了戴口罩、勤洗手、避免去人多的地方、保持社交距離等行為外,提升自己身體保護力也是很重要的,因此攝取進入體內的營養就是增加抵抗力、使身體機能達最佳狀態的主要因素之一;而基本的原則就是均衡…

代糖有益健康嗎? 研究未發現助減肥證據

Jan 10, 2019Hits: 1009
許多民眾追求健康而選擇代糖食品,最新研究卻未發現代糖有益的證據!這篇WHO支持的研究發表在《英國醫學期刊》(BMJ),評估56篇研究比較成人與小孩,「無攝取」、「低代糖攝取」與「高量攝取」的實驗證據,…

遠離骨質疏鬆症 攝取足夠鈣質與維生素D是關鍵

Sep 10, 2020Hits: 1383
骨量會隨著年齡增加逐漸流失,尤其從30歲起每年流失骨量0.5%至1%,平均50歲開始,流失速度甚至是好幾倍,嚴重時骨質疏鬆症就找上門;醫院骨科部主任楊榮森指出,預防骨鬆應從小存好骨本,根據營養參考值,…

喝水擔心頻尿和夜尿 泌尿科醫師建議這麼喝

May 07, 2021Hits: 1025
中南部水庫缺水,許多地區開始採取輪流限水措施,讓我們意識到水的重要性。人類所賴以生存的地球,約有70%是由水所覆蓋,水是生物體最重要的物質,不單是陸上或水中生物需要水維持生命,沒有水,人類也只能活幾天…

想藉喝酒排結石? 當心愈喝愈嚴重

Jul 03, 2018Hits: 1678
許多人喜歡揪三五好友看2018世界盃足球比賽,不論是到酒吧共享盛舉或是一群人在家觀看,少不了喝幾杯啤酒再大口吃肉,配著球賽炒樂氣氛,簡直HIGH翻天,但是這樣的吃法,千萬要小心泌尿道結石找上身!…

英 國 漁 業 及 糧 食 部 長 白 禮 勤 29/6 日 公 布 , 一 隻 於 九 六 年 八 月 後 出 生 的 牛 , 已 證 實 感 染 瘋 牛 症 , 顯 示 當 局 仍 未 能 完 全 杜 絕 這 疫 症 。 英 國 《 衛 報 》 報 道 , 當 局 在 九 六 年 八 月 通 過 法 例 , 禁 止 農 場 以 牛 隻 屍 體 餵 飼 牲 口 , 以 防 瘋 牛 症 傳 播 。

但 這 個 近 三 歲 小 牛 的 染 病 新 個 案 顯 示 , 飼 料 的 監 控 可 能 仍 有 不 足 之 處 , 或 瘋 牛 症 可 能 透 過 母 體 遺 傳 。

 

綜合報道

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