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女性一星期吃魚超過4份 糖尿病風險上升

Sep 19, 2016Hits: 2591
不少人認為,多吃魚,魚油中的Omega-3脂肪酸可預防癌症、心臟病,不過最新研究卻發現,女性如果吃太多富含油脂魚類,出現第二型糖尿病機率就會增加26%。研究學者建議,一般民眾一星期吃魚份量不要超過4份…

怕腸癌改吃素 補足蛋白質有妙方

May 15, 2017Hits: 2264
癌症時鐘年年快轉,平均每5分6秒就有1人罹癌!專家表示,大腸癌為癌症發生率之首,與都市人不良飲食習慣大有關係,尤其是紅肉、油炸、燒烤等高脂、高油、高熱量食物,更種下罹癌的種子,建議日常飲食最好多蔬果,…

清涼解渴妙方在這 隨時隨地都能享用!

Sep 06, 2017Hits: 2409
夏季天氣炎熱,常讓人口乾舌燥,想要隨時隨地都能夠消暑清涼解渴,喝水最好!中醫師並建議,可將陳皮、烏梅、羅漢果、枇杷葉、甘草、薄荷腦等藥材,在家熬煮成涼茶隨身攜帶在外飲用;另一個簡單的選擇,就是藉助市面…

新冠病毒患者 營養師教你補充助康復

May 19, 2021Hits: 1338
新型冠狀病毒(COVID-19)最近在台灣嚴重肆虐,其常見臨床症狀為:發燒、咳嗽、呼吸急促,導致身體疲累及食慾降低,隨著確診人數的不斷激增,醫療量能可能無法負載所有的確診者,必須將醫療留給重症者。 當…

天冷腸胃不消化! 中醫:優酪乳+地瓜助保健

Jan 09, 2018Hits: 1551
年頭年尾聚餐高峰期間,不少人吃太多大魚大肉,導致腸胃不適掛病號。中醫師陳峙嘉指出,冬季氣溫改變,容易造成體內消化系統不穩定,如果日常保養飲食未加以注重,生活習慣不良讓腸胃加班,時間一久惡性循環,腸胃就…

吃重鹹易罹病 減鹽小技巧學起來

Jun 06, 2016Hits: 1886
很多疾病都跟吃重鹹有關;然而,你知道自己每天吃了多少鹽嗎?醫師指出,目前在食品包裝上會有營養成分標示,而鹽分大多都是以「鈉」含量來呈現,只要將「鈉」的量乘以2.54,即可換算出食品中的鹽含量。…

頭頸癌化療嘴破該怎辦? 營養照護全攻略

Oct 11, 2019Hits: 1200
放射治療 (頭頸/口腔腫瘤) 化療時,最討厭的副作用就是嘴破常會影響食欲,疼痛,減少體重與生活品質,建議的改善原則: (一)選擇質地柔軟細碎的食物以幫助吞嚥: 1.乳製品:如乳酪、布丁、奶昔、冰淇淋…

據 《 曼 谷 郵 報 》 報 道 , 馬 來 西 亞 及 新 加 坡 , 近 期 發 現 由 泰 國 入 口 的 榴 槤 、 荔 枝 及 龍 眼 , 被 二 氧 化 硫 防 腐 劑 所 污 染 。 兩 國 近 期 已 多 次 將 有 關 水 果 退 回 原 產 地 。 泰 國 宋 卡 地 區 的 海 關 官 員 , 也 證 實 了 大 批 受 污 染 水 果 被 退 回 泰 國 。 香 港 水 果 大 部 分 都 是 從 泰 國 入 口 ; 食 物 環 境 衛 生 署 發 言 人 表 示 , 該 署 目 前 極 度 關 注 有 關 事 件 , 並 將 會 與 泰 國 領 事 館 聯 絡 跟 進 。

疑出口商私自添加

消 息 指 出 口 商 可 能 曾 經 在 榴 槤 、 荔 枝 和 龍 眼 等 水 果 混 入 二 氧 化 硫 防 腐 劑 。 有 關 防 腐 劑 雖 然 未 必 會 致 命 , 但 會 對 人 體 構 成 傷 害 。

大量吸入傷肺

醫 學 界 人 士 指 出 , 二 氧 化 硫 含 有 殺 菌 作 用 , 是 食 物 添 加 劑 , 防 止 食 品 腐 爛 , 當 遇 水 時 會 轉 化 為 硫 酸 , 而 硫 酸 會 刺 激 呼 吸 系 統 , 輕 則 引 起 咳 嗽 及 哮 喘 病 復 發 ; 如 大 量 吸 入 則 可 導 致 肺 炎 及 破 壞 肺 部 功 能 。

在 一 九 九 六 年 , 新 加 坡 曾 驗 出 由 泰 國 入 口 的 龍 眼 含 有 二 氧 化 硫 防 腐 劑 , 當 時 曾 造 成 六 人 不 適 , 其 中 三 人 報 稱 頭 痛 、 冒 汗 及 呼 吸 困 難 。

根 據 香 港 法 例 , 二 氧 化 硫 受 食 物 防 腐 劑 規 例 管 制 , 禁 止 在 新 鮮 食 品 , 包 括 水 果 中 使 用 。

食前浸洗確保安全

據 專 家 指 出 , 水 果 入 口 拆 箱 後 硫 酸 會 消 散 , 而 且 生 果 只 是 表 面 帶 有 硫 酸 , 含 量 不 多 , 只 要 不 用 口 咬 及 連 殼 食 , 對 健 康 不 會 構 成 危 險 。 由 於 二 氧 化 硫 帶 有 酸 味 , 市 民 在 食 用 生 果 前 , 可 先 用 水 浸 洗 , 當 聞 不 到 酸 味 便 可 放 心 食 用 。

綜合報道

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