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冬季肌膚乾癢好困擾 營養師推這道料理

Dec 04, 2017Hits: 1622
天氣冷冷的冬季,不少人都會感到肌膚乾燥,甚至搔癢,除了擦抹乳液滋潤肌膚外,也能夠透過飲食改善嗎?營養師推薦一道料理「蕃茄炒蛋」,有助維持肌膚健康,還能預防感冒。 肌膚乾燥 首先多喝水…

糖友其實什麼都能吃 只要注意這兩點...

Mar 02, 2017Hits: 2137
糖友該如何健康吃呢?你一定以為,糖友要想健康吃,可能有很多食物都不能吃;那你就錯了!其實,是什麼都能吃,但是要懂得怎麼吃。營養師提醒要特別注意兩點,一是糖友也和一般人一樣,要均衡飲食,二是很重要的一點…

減肥補鐵的毛豆 這樣煮留住維生素C

Jul 09, 2019Hits: 1129
毛豆即未成熟且呈青綠色的食用大豆,日本稱為「枝豆」。常被用來當小點心的毛豆,以黑胡椒簡單調味、撥開毛茸茸外表的豆莢,口感爽脆又清甜,讓人越吃越涮嘴的人氣NO.1開胃小點,更是健身愛好者增肌減脂菜單中的…

粽子熱量超驚人! 吃1顆要跑30圈操場才能消耗

Jun 22, 2020Hits: 1215
端午佳節除了划龍舟,最應景莫過於「吃粽子」,提醒市售粽子多以糯米製成,且使用高油脂五花肉食材,不僅纖維質含量少,熱量更高達500至600卡,以體重50公斤者為例,需要健走120分鐘(約30圈操場)才能…

堅果食補防寒 吃多當心游泳圈

Jan 27, 2016Hits: 2337
隨著帝王級寒流襲來,東南亞迎接了近十年來的最強寒流,不僅靠北地區下雪,連很多南方平時不會有雪的地方也下起了霰。…

聚餐應酬如何拒絕勸酒? 5大話術趕緊學起來

May 08, 2021Hits: 1241
人生偶有被迫喝酒的時候,像是「長官或長輩逼我喝!」、「來啦、喝啦!不喝就不是朋友喔!」、「喝一口就好!」及「遲到罰三杯!」,上面這些被迫飲酒說詞,您是否遇過? 對於對方勸酒時 應該勇敢說不 根據國民健…

咖啡愈喝卻愈累?喝對時間點效果最好

May 14, 2018Hits: 1638
日前,美國加州高等法院對咖啡業者做出一項裁示,就是必須在產品上加註「致癌警語」。其毒物教育研究機構指稱,咖啡產品中含有高濃度的丙烯醯胺,屬致癌物,為維護消費者的權益,咖啡業者必須加註致癌警語,其中包括…

減重飲食健康吃 營養師來教你

Oct 28, 2018Hits: 1223
賴羿如營養師表示,在減重飲食衛教的過程中,聽了許多體重過重或肥胖者的故事,發現想要減重的人除了一部分是攝取過量熱量之外,還有一群是很「嚴格」控制飲食的人。…

越 南 官 方 《 青 年 報 》 日 前 報 道 , 官 方 估 計 全 國 約 有 四 萬 多 名 性 工 作 者 , 但 實 質 數 字 可 能 不 止 此 數 。 報 道 指 出 , 全 國 約 有 七 萬 名 女 侍 應 , 其 中 八 成 會 向 客 人 提 供 額 外 性 服 務 。

越 南 妓 女 的 年 齡 愈 來 愈 年 輕 化 。 以 胡 志 明 市 為 例 , 年 齡 介 乎 十 八 至 二 十 五 歲 的 妓 女 佔 了 七 成 , 較 九 六 年 的 四 成 三 為 高 。 至 於 十 四 至 十 七 歲 的 雛 妓 人 數 , 佔 妓 女 總 數 的 幾 近 一 成 六 。

河內妓女1/5染愛滋

報 道 引 述 反 社 會 惡 行 部 門 的 報 告 說 , 在 首 都 河 內 的 妓 女 之 中 , 百 分 二 十 一 點 六 的 河 內 妓 女 感 染 了 愛 滋 病 毒 , 較 九 八 年 的 百 分 二 點 八 為 高 , 而 全 國 各 地 的 妓 女 吸 毒 現 象 呈 上 升 的 趨 勢 。 越 南 衛 生 部 預 計 在 二 ○ ○ 五 年 底 前 會 有 四 萬 六 千 多 人 死 於 愛 滋 病 , 另 有 二 十 萬 人 感 染 愛 滋 病 毒 。  

綜合報道

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