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預防癌王「胰腺癌」 研究:少糖就對了

Mar 13, 2019Hits: 1100
胰腺癌的關鍵原因是糖代謝異常!中央研究院基因體研究中心特聘研究員李文華院士的研究團隊發現,避免攝取「高糖」可保護胰臟免於因代謝異常而造成損傷,降低罹患胰腺癌的風險。本研究成果已刊登於國際期刊《細胞代謝…

肌酸、BCAA到底要不要吃? 運動營養品補充原則

Oct 08, 2020Hits: 1396
有運動的人,無論是想增肌或是減脂,都希望可以利用運動營養品或增補劑能夠幫助自己事半功倍,但是這些增補劑,例如:肌酸、咖啡因、丙胺酸、BCAA都不太便宜,到底要怎麼吃才能「吃在刀口上」?營養師叮噹說,要…

進補後失眠、口腔潰瘍? 中醫:2體質當心傷身

Nov 06, 2021Hits: 964
「立冬」這個節氣代表秋天的終了、冬季開始。除了天氣漸漸轉冷外,不少人也會開始食用薑母鴨、燒酒雞、麻油雞、羊肉爐、藥燉排骨、十全大補等進補;醫師提醒,同一道藥膳,有些人吃後覺得滋補,但有些人可是會吃出毛…

最新美國飲食指南出爐! 健康飲食4建議

Oct 01, 2016Hits: 4064
美國2016年公布2015~2020美國飲食指南,建議美國民眾調整飲食習慣,選擇更健康的飲食。美國政府每五年會更新一次飲食指南,由專家們根據最新科學證據做出新的飲食建議。飲食指南最重要目的是提供健康的…

抗老食療正夯 補充優質蛋白質越吃越年輕

Oct 11, 2016Hits: 1630
「抗老」是許多女性追求的夢想,但其實除了擦保養品、勤做醫美外,由內而外從身體機能延緩老化才是一大重點,其中最重要的就是飲食了,吃錯食物可能讓你辛勤的保養化為烏有,甚至成效不佳,醫師建議補充優質蛋白質,…

微波爐加熱食物有害健康? 專家教你正確使用

Dec 13, 2020Hits: 1548
微波食品方便又美味,但微波食品的包裝容器可以直接微波加熱嗎?你知道該如何正確地微波加熱食品嗎?食品藥物管理署特地邀請國立中興大學食品暨應用生物科技學系周志輝教授,為大家分享微波食品加熱的訣竅。…

美 國 和 英 國 在 今 冬 正 受 暴 風 雪 吹 襲 。

進入緊急狀態

美 國 的 風 雪 迄 今 造 成 最 少 有 四 十 一 人 死 亡 。 美 國 全 國 有 超 過 五 十 萬 人 因 受 暴 風 雪 吹 襲 而 沒 有 電 力 供 應 , 部 分 地 方 的 電 話 和 食 水 供 應 更 要 暫 停 。 總 統 克 林 頓 亦 特 別 宣 布 , 阿 肯 色 州 和 俄 克 拉 何 馬 州 需 要 進 入 緊 急 狀 態 。

英國關閉多個機場

至 於 英 國 , 暴 風 雪 令 當 地 的 道 路 、 鐵 路 和 空 中 交 通 服 務 都 受 到 影 響 。 警 方 更 特 別 敦 促 駕 駛 人 士 要 小 心 , 在 沒 必 要 的 情 況 下 不 要 在 偏 遠 的 地 方 駕 駛 。 惡 劣 天 氣 也 令 多 個 機 場 關 閉 , 數 以 千 計 旅 客 滯 留 在 機 場 , 英 國 航 空 公 司 已 取 消 多 班 由 倫 敦 開 出 的 班 機 , 而 英 國 其 他 地 方 的 航 空 服 務 , 也 出 現 延 遲 和 取 消 情 況 。


綜合報道

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🌡️ 每日能量需要 (TDEE Calculator)

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