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濕熱體質易好發汗皰疹! 4大飲食方式恐加重病況

Nov 03, 2021Hits: 970
39歲的張小姐是一位動物保育照護員,因長期配戴乳膠手套及雙手反覆清洗與消毒,而長出如小水泡的疹子且搔癢難耐,搔抓破裂後會消失,但皮膚會變乾、脫皮,經過皮膚科醫師診斷為汗皰疹。塗抹類固醇藥膏症狀會緩解,…

秋葵好處多 有助護胃壁、減重、穩血糖

Sep 30, 2016Hits: 1991
秋葵好處很多,不但可以保護胃壁,還可幫助減重,營養師鄭師嘉表示,秋葵有黏液,有助保護胃壁,避免胃酸分泌過多而傷害胃壁,且秋葵含有水溶性膳食纖維,能增加飽足感,進而可幫助控制食量。此外,由於水溶性纖維消…

想瘦好難? 四原則讓你戰勝肥胖

Sep 24, 2017Hits: 3047
減重幾乎成為近年來全民運動!保持適當的體重雖有助於維護身體健康,但不少民眾為了讓體態看起來窈窕,試圖藉由減重食品、不吃飯等多種不健康的方式減肥,卻多以失敗收場。 不良減重方式恐引發膽結石…

菠菜護眼、抗氧化、改善貧血 這幾種人應多吃

Apr 16, 2021Hits: 1142
菠菜主要產季為冬天到春初,含有豐富的礦物質、維生素等營養素,營養師Liz說,菠菜是很強大的食物!吃菠菜有什麼好處呢?基本上深綠色蔬菜有的他都有,另外還含有鐵、維生素C和Beta胡蘿蔔素,改善貧血、抗氧…

中秋連假大吃大喝 胃酸分泌過多怎麼辦?

Sep 16, 2021Hits: 986
今年中秋節有四天連假,家人朋友團聚一堂,少不了吃吃喝喝,尤其是月餅和蛋黃酥更是應景必吃美食;然而,對於胃腸不好的人而言,吃太多月餅或是蛋黃酥卻很難消化,不但會胃酸分泌過多、胃酸逆流,甚至有些人還會胃痛…

如何避免將沙門氏桿菌吃下肚? 料理「1動作」非常重要

Feb 21, 2021Hits: 3100
食物中毒不僅會發生在天氣炎熱時,即使進入秋冬季節也不容小覷,像是食用未澈底加熱的蛋品、畜禽產品,或是餐點遭生食污染等情況,就可能出現嘔吐、腹瀉和發燒等症狀。食藥署表示,食物中毒其實主要是沙門氏桿菌食品…

美 國 和 英 國 在 今 冬 正 受 暴 風 雪 吹 襲 。

進入緊急狀態

美 國 的 風 雪 迄 今 造 成 最 少 有 四 十 一 人 死 亡 。 美 國 全 國 有 超 過 五 十 萬 人 因 受 暴 風 雪 吹 襲 而 沒 有 電 力 供 應 , 部 分 地 方 的 電 話 和 食 水 供 應 更 要 暫 停 。 總 統 克 林 頓 亦 特 別 宣 布 , 阿 肯 色 州 和 俄 克 拉 何 馬 州 需 要 進 入 緊 急 狀 態 。

英國關閉多個機場

至 於 英 國 , 暴 風 雪 令 當 地 的 道 路 、 鐵 路 和 空 中 交 通 服 務 都 受 到 影 響 。 警 方 更 特 別 敦 促 駕 駛 人 士 要 小 心 , 在 沒 必 要 的 情 況 下 不 要 在 偏 遠 的 地 方 駕 駛 。 惡 劣 天 氣 也 令 多 個 機 場 關 閉 , 數 以 千 計 旅 客 滯 留 在 機 場 , 英 國 航 空 公 司 已 取 消 多 班 由 倫 敦 開 出 的 班 機 , 而 英 國 其 他 地 方 的 航 空 服 務 , 也 出 現 延 遲 和 取 消 情 況 。


綜合報道

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📏 腰臀比計算 (WHR Calculator)

評估內臟脂肪堆積風險,辨識隱形肥胖。

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🌡️ 每日能量需要 (TDEE Calculator)

根據您的活動量,計算每日維持體重所需的卡路里。

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