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養胃有五原則 做錯恐讓食物逆流

May 30, 2020Hits: 1315
咖啡、吃甜食又讓你胃食道逆流了嗎?道出現代人生活步調快,工作壓力大,經常暴飲暴食導致腸胃出狀況,引起胃酸分泌過多或胃脹氣,而出現胃痛、胃食道逆流的情形。 遵守5飲食原則 降低胃部不適機率…

小六童常喝含糖飲料 太胖竟膝關節疼痛

Mar 27, 2019Hits: 1171
小學六年級的方姓男童,身高154公分,體重95公斤。每天早上趕著上學,隨手在便利商店拿個早餐和飲料,下課趕補習,回家吃晚餐時已經八點。休息時間的點心,不外乎是零食和各類含糖飲料。日復一日,熱量的消耗遠…

橄欖油好健康? 營養師:分級很重要

Apr 27, 2016Hits: 2998
橄欖油的因為富含單元不飽和脂肪酸以及橄欖多酚,許多臨床實驗發現,有助於心血管疾病的預防,因此被奉為油品界的聖品。但你要知道!…

重口味讓腎臟難負擔 飲食習慣記住3點

May 02, 2018Hits: 2040
喜歡濃味或重口味飲食的人,會增加腎臟的負擔會非常大,醫師表示,一天的鹽分攝取量最多6公克,並多攝取高纖維、抗氧化蔬果,平衡飲食,才能降低罹患心血管、腎臟疾病的風險。…

吃鍋好胖! 正確食材+順序享「瘦」無負擔

Jan 09, 2019Hits: 1174
冬日時光無論天氣冷或熱,都想用一頓火鍋饗宴來感受冬季氣氛。儘管美食魅力難敵,但又會理性地告訴自己火鍋熱量高、可能成為肥胖元凶!對此,中醫師陳峙嘉提出「吃鍋撇步」,提醒民眾,留意食材選擇及食用順序,讓吃…


印 尼 婦 女 最 近 流 行 在 臉 部 及 胸 部 注 射 化 學 品 硅 酮 ( Silicone ) 來 整 容 , 她 們 滿 以 為 找 到 一 種 比 傳 統 整 容 手 術 便 宜 的 美 容 方 法 , 誰 知 數 以 千 計 的 婦 女 在 整 容 後 臉 容 變 形 , 甚 至 因 此 罹 患 乳 癌 。

在 印 尼 這 種 化 學 物 每 劑 只 需 四 十 一 港 元 , 傳 統 整 容 手 術 費 卻 高 達 五 千 港 元 , 而 一 般 美 容 院 均 可 為 顧 客 注 射 , 相 當 方 便 。 可 是 不 少 人 都 後 悔 莫 及 。 中 爪 哇 的 醫 生 因 達 每 天 至 少 有 五 名 病 人 要 求 清 除 體 內 的 硅 酮 。

硅 酮 注 射 的 後 遺 症 輕 者 造 成 臉 容 嚴 重 變 形 , 重 則 發 展 成 乳 癌 甚 至 死 於 肺 、 腎 等 內 臟 感 染 併 發 症 。 其 實 許 多 發 達 國 家 早 已 禁 止 使 用 硅 酮 來 整 容 , 但 印 尼 卻 沒 有 相 關 法 例 限 制 。

 

綜 合 報 導
20010312d

📏 腰臀比計算 (WHR Calculator)

評估內臟脂肪堆積風險,辨識隱形肥胖。

📊 BMI 計算器 (BMI Calculator)

評估您的「肥胖風險」,預防亞健康狀態。

🌡️ 每日能量需要 (TDEE Calculator)

根據您的活動量,計算每日維持體重所需的卡路里。

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