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吃錯點心傷健康 菠菜小魚粥補鈣護眼

Jun 15, 2016Hits: 1839
小孩子活潑好動,玩累了常吵著要吃點心;許多家長貪圖方便,就隨便買了零食、糖果讓孩子充飢,認為對健康無關緊要。營養師提醒,吃多了高熱量、低營養的加工食品,不只容易肥胖,還有添加物危害健康的疑慮。…

喝咖啡吃甜食 小心罩杯跟著縮水

Jul 18, 2016Hits: 2646
一名女性因不滿意大腿曲線,聽信傳言喝咖啡配甜食可加速燃燒脂肪,沒想到施行幾個星期後,不但沒有順利減脂,還讓C罩杯縮小成B罩杯,讓她信心喪失。 穿小一號內衣想爆乳 小心反影響乳腺代謝…

看準健康外食商機 複合店深入住宅區

Apr 07, 2017Hits: 2096
現代人三餐老是在外!有機生鮮食材業者劉天和觀察發現,過去多是上班族才外食,但現代家庭以雙薪家庭、獨居老人居多,家長總是沒時間好好下廚,不論學童、上班族,或是銀髮族,常會貪圖方便選擇外食。…

過年必吃創意年菜 剩餘食材"重新健康做"

Jan 21, 2020Hits: 906
農曆春節親朋好友團聚圍爐的好時光,家庭煮婦(夫)們免不了為了準備一桌子的年菜大傷腦筋,然而,在圍爐團聚時常不自覺過量食用年菜,攝取超標的熱量,在年節過後身材圓了一圈,不僅增加身體負擔又引發身體健康的危…

巧克力含多酚類抗氧化 哪些人不可吃?

Aug 03, 2016Hits: 3096
七夕情人節即將來臨,最被看好的情人節禮物應該就是巧克力了,巧克力是由可可豆做的,而且還會添加很多其他的成分,為了好吃,更是會加很多糖,即使是黑巧克力,也會有糖;所以,營養師建議,要吃巧克力也應適可而止…

天氣變化快 大寒要多吃薑

Jan 21, 2016Hits: 2005
最近天氣變化好快,一日晴一日雨的,讓人很不舒服,尤其是老人與小孩,更是容易感冒;在中醫門診裡,就常有人因為感冒就醫。中醫師建議,正值大寒時節,最好是多吃薑,可以禦寒,並應少吃偏寒的水果。…

天氣冷颼颼 營養師教健康吃火鍋

Feb 08, 2016Hits: 1909
天氣冷颼颼,許多民眾都會吃熱呼呼的火鍋,但火鍋吃太多不只會攝取過多熱量,吃錯食材或調味料可能有害健康,得不償失。…

女性一星期吃魚超過4份 糖尿病風險上升

Sep 19, 2016Hits: 2591
不少人認為,多吃魚,魚油中的Omega-3脂肪酸可預防癌症、心臟病,不過最新研究卻發現,女性如果吃太多富含油脂魚類,出現第二型糖尿病機率就會增加26%。研究學者建議,一般民眾一星期吃魚份量不要超過4份…
男嬰食碎牛粥受感染

香 港 衛 生 署 21/7 日 證 實 首 宗 香 港 本 地 感 染 致 命 的 O-157:H7 大 腸 桿 菌 個 案 。 一 名 八 個 月 大 男 嬰 懷 疑 在 家 中 進 食 了 家 人 所 煮 的 碎 牛 粥 後 , 出 現 發 燒 、 流 鼻 水 和 腹 瀉 症 狀 , 送 院 治 療 後 , 現 已 康 復 。 過 去 四 、 五 年 香 港 曾 發 生 五 宗 O-157 感 染 案 , 但 均 非 可 致 命 型 的 H7 個 案 ,而 且 皆 由 外 地 傳 入。

O-157:H7 嚴重能致命

微 生 物 學 家 表 示 , O-157 : H7 大 腸 桿 菌 是 一 種 通 常 在 動 物 , 如 牛 隻 的 腸 臟 發 現 的 病 菌 , 而 進 食 未 徹 底 煮 熟 的 牛 肉 , 尤 其 是 碎 牛 肉 , 或 未 經 消 毒 的 鮮 奶 , 均 有 機 會 感 染 。

O-157 : H7 大 腸 桿 菌 的 傳 播 力 甚 強 , 會 直 接 損 害 腸 細 胞 及 微 絲 血 管 。 約 有 百 分 之 五 至 百 分 之 十 的 病 人 會 出 現 溶 血 尿 毒 綜 合 症 , 如 腎 臟 受 損 引 發 腎 炎 , 紅 血 細 胞 受 損 出 現 溶 血 , 以 及 血 小 板 受 損 引 發 內 出 血 等 , 甚 至 死 亡 。

肉類須徹底煮熟

由 於 O-157: H7 大 腸 桿 菌 在 攝 氏 七 十 五 度 烹 煮 兩 至 三 分 鐘 便 會 死 亡 , 衛 生 署 呼 籲 市 民 應 將 肉 食 徹 底 煮 熟 才 進 食 及 勿 飲 未 經 高 溫 消 毒 的 奶 類 。 肉 食 的 中 心 點 應 達 到 攝 氏 七 十 五 度 , 並 持 續 兩 至 三 分 鐘 , 直 至 中 間 粉 紅 色 部 分 及 肉 汁 消 失 為 止 。 肉 食 應 存 放 於 攝 氏 零 度 以 下 。

抽搐屙血應即求診

O-157:H7 大 腸 桿 菌 的 潛 伏 期 長 達 五 日 之 久 , 八 成 以 上 感 染 個 案 只 出 現 腹 瀉 情 況 , 不 少 個 案 只 當 一 般 腹 瀉 醫 治 , 不 排 除 有 低 估 的 病 例 , 衛 生 署 呼 籲 病 人 如 有 嚴 重 抽 搐 及 屙 血 , 應 立 即 求 診 。

綜合報道

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