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吃素救地球 專家:注意這「項」攝取量

Sep 04, 2019Hits: 1043
全球人口持續攀升,就快要吃垮地球,科學家日前提倡少肉多菜《地球健康飲食指南》救地球。然而,營養學家Emma Derbyshire在《BMJ Nutrition, Prevention &…

寶寶腦部發育 六大類營養缺一不可

Mar 19, 2017Hits: 2091
小孩要如何吃才能吃得頭好壯壯是許多媽媽的疑問。幼兒期之腦部及神經系統較其他器官發展迅速,幼兒1歲時,其腦部重量約為成人50%,而6歲已達成人90%。其真正腦部發展的黃金時期,可分為兩個階段,即胚胎期及…

多囊性卵巢好難「瘦」 搞懂飲食熱量是關鍵

Dec 31, 2020Hits: 1879
多囊性卵巢症候群是許多年輕女性的噩夢,也是常見的婦女疾病之一,主要症狀為月經不規則、雄性激素分泌異常導致青春痘、毛髮增生等;其中,最讓患者感到困擾的就是「肥胖」的問題,新陳代謝科黃維人醫師指出,由於患…

月子進補看體質 產後吃法大不同

May 18, 2016Hits: 2074
產後是女性調整體質的好時機,但是如果補錯了,不只勞民傷財,而且後患無窮。產後與平時一樣,吃藥、進補都需要看體質。過去,生活條件差,粗茶淡飯多勞動,或許以虛寒體質多見。現代,膏粱厚味,多坐少動,常熬夜,…

預防類風濕性關節炎 這些「飲食地雷」你常吃嗎?

Mar 16, 2021Hits: 1171
當出現類風濕性關節炎時,患者容易出現四肢多處關節發炎,甚至變形現象。醫院風濕免疫科鄭傑夫醫師表示,類風濕性關節炎是因免疫系統異常而引起的慢性病,從免疫系統產生類風濕性因子或抗CCP抗體,到出現發炎等相…

少吃多動還是胖? 破解熱量消耗的迷思

Aug 16, 2019Hits: 1388
減重一詞對於現代人來說是永不退流行的一件事,而且不分男女老少。根據統計,隨著年紀增長,體重是會不斷上升的。中醫師陳沛亨表示,從30歲到60歲肌力會衰退30%,肌肉量減少、脂肪堆積,能舉起的重量減少,漸…

低溫下探11度 心臟病容易發作

Jan 20, 2017Hits: 2646
強烈大陸冷氣團報到,氣象局預報指出,中部以北氣溫下探11度,可能發布入冬首次低溫特報。醫師提醒,冬季氣溫驟降可能造成心血管疾病發作,建議三高患者特別做好頭部保暖,並天天量血壓。…

香 港 衛 生 署 公 布 , 轄 下 十 一 間 診 所 將 於 下 周 三 中 秋 節 翌 日 假 期 照 常 開 放 , 為 市 民 提 供 普 通 科 門 診 服 務 , 有 關 診 所 開 放 時 間 將 由 上 午 九 時 至 下 午 一 時 、 及 下 午 二 時 至 下 午 五 時 。 衛 生 署 發 言 人 促 請 市 民 全 面 利 用 假 期 診 所 , 及 注 意 延 長 開 放 的 下 午 診 症 時 段 , 以 免 在 公 立 醫 院 作 不 必 要 輪 候 。 市 民 亦 可 致 電 衛 生 署 中 央 健 康 教 育 組 熱 線 , 收 聽 有 關 診 所 假 期 開 放 詳 情 。

電 話 : 2833 0111


綜合報道

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