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吃素比較健康? 均衡攝取、正確烹調是關鍵

Jul 20, 2016Hits: 2230
選擇吃素的朋友可能都有不同初衷,如為了宗教信仰、健康因素、保護環境等,更有許多人都將吃素與健康聯想在一起,但吃素食真的就會比較健康嗎?其實,有些素食經過烹調後,反而營養素都流失了;因此,即使是素食者,…

吃對維生素B群 讓你活力滿分

Feb 07, 2017Hits: 2206
現代人工作壓力大,不少上班族為了提振精神,常會選擇服用維生素B群等營養素。到底哪些人才有補充維生素B群的必要,又該怎麼吃?怎麼選擇才對?…

感冒吃甜易生痰? 吃對了有助潤肺化痰!

Jul 17, 2018Hits: 1642
感冒咳嗽時,應該避免甜食、以免病情加重。醫院中醫科主任蕭恆毅表示,民眾常會有這些口耳相傳下來、有關於疾病的特殊禁忌,其實「感冒不能吃甜」是錯誤的迷思,含有糖份的食品像是枇杷膏能有效緩解喉嚨不適、止咳化…

喝酒臉紅是肝無法解毒表現! 研究:少量飲酒仍有致癌可能

Nov 04, 2020Hits: 1345
你也有飲酒的習慣嗎?小心恐埋下肝癌的危險因子!根據世界衛生組織指出,即使少量飲酒也會有致癌風險,且健康風險會隨著飲酒量的增加而上升。主要因酒精在肝臟代謝後,代謝物會導致肝臟發炎、引發異常免疫反應,甚至…

糖友遠離脂肪肝 少吃多動是關鍵

Feb 16, 2016Hits: 2337
1名40歲男性,有三年的糖尿病史,為了衝業績拚命工作,卻疏於運動,加上三餐不定時,雖有固定服用降血糖藥,但血糖值依舊不穩定,某次接受例行檢查被發現有輕度到中度的脂肪肝;糖尿病照護中心院長林款帶指出,臨…

秋天乾燥易引發乾咳 「梨子潤肺湯」助潤肺止咳

Nov 05, 2021Hits: 840
秋冬季節溫差變化大,一不小心可能就有夜咳症狀出現,嚴重可能影響睡眠及生活品質。台北慈濟醫院中醫部林亞萱醫師指出,尤其年輕時若有抽菸習慣或工作環境粉塵較多者容易有慢性咳嗽,一到秋天時,支氣管就會因乾燥收…

端午吃粽不消化? 營養師傳5密技

Jun 14, 2021Hits: 974
端午節即將到來,雖然疫情嚴峻,也抵擋不了吃粽子的心,開始網路採購粽子、請家人寄家鄉味粽子。美食當前,尤其防疫期間只能靠粽子一解鄉愁,一顆接一顆也是在所難免,營養師叮噹就提醒,粽子熱量高,一顆大約400…

香 港 近 期 一 項 名 為 「 本 港 幼 兒 腹 瀉 情 況 」 的 問 卷 調 查 顯 示 , 在 五 百 二 十 一 名 育 有 七 個 月 至 三 歲 幼 兒 的 家 長 中, 有 六 成 以 上 的 幼 兒 曾 患 腹 瀉 , 而 兩 至 三 歲 組 別 患 腹 瀉 情 況 較 嚴 重 , 佔 比 率 七 成 以 上 , 三 成 幼 兒 在 一 年 內 曾 患 腹 瀉 多 達 三 至 五 次 。 調 查 又 發 現 , 一 般 父 母 發 現 子 女 患 腹 瀉 , 除 立 即 帶 他 們 看 醫 生 外 , 很 多 時 候 甚 至 會 強 迫 醫 生 開 止 瀉 藥 的 處 方 。

麻痹腸功能損中樞神經

兒 科 醫 生 指 出 這 是 極 不 適 當 的 做 法 。 由 於 腹 瀉 藥 的 藥 理 是 靠 影 響 神 經 中 樞 , 麻 痹 腸 功 能 , 從 而 減 少 肚 屙 次 數 。 幼 兒 年 紀 尚 輕 , 身 體 未 能 承 受 這 些 藥 物 , 過 量 服 用 者 或 會 引 致 幼 兒 呼 吸 困 難 , 嚴 重 會 出 現 昏 迷 甚 至 死 亡 。

應多喝開水補充鹽分

醫 生 建 議 , 幼 兒 患 肚 瀉 , 父 母 不 應 過 分 擔 心 , 更 不 要 依 賴 藥 物 , 應 讓 幼 兒 多 喝 開 水 , 及 服 用 葡 萄 糖 和 電 解 質 飲 料 補 充 , 以 避 免 脫 水 情 況 出 現 ; 若 病 情 持 續 惡 化 , 便 應 將 幼 兒 送 往 醫 院 吊 鹽 水 補 充 鹽 分 和 水 分 。 父 母 平 日 應 注 意 個 人 及 家 庭 衛 生 , 以 防 細 菌 感 染 。


綜合報道

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