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冬天陰雨綿綿易憂鬱 試試「解憂」中藥茶

Jan 24, 2022Hits: 893
一年大部分時間都有良好的健康狀態,卻在冬季特別感到憂鬱。沒有特別因素感到情緒落寞,沒有動力,做什麼都提不起勁,早上懶洋洋不想起床、整個人好像電力瞬間減弱一半,只想懶在床上。其實,日照時間縮短、氣溫低,…

放粽當心增重! 連吃7天恐增1.2公斤

Jun 05, 2016Hits: 1807
肉粽是端午節最應景的美食。傳統肉粽主要糯米作為皮料,有些會搭配花生,餡料使用醃漬過或用油蔥酥炒過的三層肉,有些會加上鹹蛋黃或是香菇等,經過數小時烹煮後,糯米吸附粽葉的香氣,軟黏帶點Q彈,加上三層肉入口…

真的是全麥麵包? 胚芽胚乳麩皮達51%才算

Apr 20, 2016Hits: 1872
現代人重注養生,對於麵包的選擇,也會想要吃全麥製作的麵包;根據董氏基金會調查發現,仍有很多麵包店並不是以全麥製作麵包,但是卻可能標示全麥。所以,民眾要買全麥麵包時,可得要張大眼,而且要學會如何分辨全麥…

病毒性腸胃炎發威 清淡飲食該吃些什麼?

Jan 05, 2017Hits: 2369
天氣不穩定,致使病毒蠢動,最近有好多人染上病毒性腸胃炎,導致上吐下瀉,不只是小孩染上此病,就連大人也遭殃;除了藥物治療以及多休息之外,飲食上也應該要多注意!營養師提醒,染上病毒性腸胃炎,尤其是要清淡飲…

吃垃圾食物紓壓 老鼠研究:胖更多更快

May 15, 2019Hits: 1038
許多人習慣靠「吃」紓壓,但同樣都是吃高熱量食物,壓力大時就是特別容易胖!澳洲嘉文醫學研究中心針對老鼠研究發現,當老鼠身處高壓環境,又被餵食高熱量食物時,其掌管情緒的腦部杏仁核與胰島素系統會失去平衡,加…

糖友飲食太隨意? 輕忽飯後血糖恐成控糖破口

Nov 04, 2020Hits: 1110
想要控制糖尿病不能只有注意空腹血糖!研究發現,飯後高血糖值和心血管疾病息息相關。醫師也提醒,除了注意糖化血色素之外,飲食上控制較不好的糖友們,更要落實飯前與飯後血糖的配對監控,如果口服控制效果不好,更…

疫情緊繃,怎麼吃保健康? 這3招增強免疫力

Apr 23, 2020Hits: 1174
全民力行防疫,除了戴口罩、勤洗手、避免去人多的地方、保持社交距離等行為外,提升自己身體保護力也是很重要的,因此攝取進入體內的營養就是增加抵抗力、使身體機能達最佳狀態的主要因素之一;而基本的原則就是均衡…

香 港 塱 原 尤 於環 保 署 否 決 九 鐵 原 方 案 穿 越 塱 原 土 地 興 建 落 馬 洲 支 線 ﹐ 令 該 地 居 民 賣 地 不 成 ﹐見 財 化 水 ﹐ 事 件 愈 鬧 愈 僵 。 有 鄉 民 揚 言 即 使 九 鐵 不 再 要 這 土 地 ﹐ 他 們 留 作 耕 田 也 好 ﹐ 任 其 荒 廢 也 好 ﹐ 總 之 不 會 予 環 保 團 體 作 任 何 方 便 。

長 春 社 已 表 示 會 考 慮 與 村 民 傾 談 賠 償 方 法 ﹐ 研 究 有 沒 有 辦 法 籌 錢 給 村 民 以 平 息 是 次 風 波 。  


綜合報道

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