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尾牙跑攤大魚大肉 多補「鎂」不怕累

Jan 27, 2018Hits: 1791
年底尾牙多大魚大肉,大家應酬、跑食埸機會增加,大魚大肉吃多了,都覺得身體負擔大。營養師指出,補充礦物質鎂能促進身體正常代謝,確保神經系統、醣類代謝等重要功能正常運作,減緩疲憊。 為什麼補鎂很重要?…

秋冬如何進補? 癌友要注意的秋冬進補事項

Nov 26, 2021Hits: 897
期待的秋冬即將到來,對於台灣秋冬,有些謎因要好好說清楚。首先,台灣的氣候已經東南亞化了,也就是日韓劇中秋天的楓紅、冬天的暖爐手套,在台灣已不復見。近年更因受到極端氣候影響,秋冬季除了少數天數氣溫下降,…

預防類風濕性關節炎 這些「飲食地雷」你常吃嗎?

Mar 16, 2021Hits: 1214
當出現類風濕性關節炎時,患者容易出現四肢多處關節發炎,甚至變形現象。醫院風濕免疫科鄭傑夫醫師表示,類風濕性關節炎是因免疫系統異常而引起的慢性病,從免疫系統產生類風濕性因子或抗CCP抗體,到出現發炎等相…

食慾不振、頭昏 小心恐是濕氣上身

May 16, 2020Hits: 2073
近日感到食慾不振且頭昏沈沈的嗎,可能是濕氣找上身;中醫師李佳蓉指出,尤其防疫期間,減少出門透氣踏青及運動等機會,加上正逢夏天,不小心就喝太多冰冷飲料或吃太多生冷蔬果,可能導致脾氣受損,影響消化功能,使…

吃白米可致命?

Jun 29, 2016Hits: 2958
從小到大,白飯絕對是我們每天不能缺少的主食之一。如果現在告訴你吃白米可以置人於死地,而且吃得多風險更多,我一定把你嚇壞了。現在各大米商為求令稻米外觀更吸引,不惜把白米弄得更白、更精鍊,不但令所有營養盡…

年菜怎麼吃不發胖? 3少1高最健康

Jan 25, 2017Hits: 1959
要過年了,年菜要怎麼吃比較健康,才不容易發胖呢?李婉萍營養師提供小訣竅,建議遵守「挑食」原則,最好少油、少糖、少鹽、高纖維,建議每餐攝取的蔬菜量要比肉類多。另外,也別久坐不動,以免容易引發腸胃道不適。…

如何健康吃素? 營養師:依據每日飲食指南

Oct 19, 2016Hits: 2160
很多人熱衷於吃素,覺得吃素可以讓身體少疾病,而且又不容易發胖。適當的吃素其實是對身體有好處,但是吃素也要講究方法;營養師建議,吃素應該要依據每日飲食指南,針對六大類食物均衡攝取,才能健康吃素。…
50多種中成藥不能發售

香 港 漁 護 署 日 前 舉 行 記 者 會 表 示 , 該 署 將 加 強 監 管 瀕 危 動 植 物 貿 易 , 16/11 日 起 禁 止 出 售 或 藏 有 含 熊 膽 、 麝 香 等 瀕 危 動 物 成 分 的 中 成 藥 , 違 者 最 高 罰 款 五 百 萬 元 及 監 禁 兩 年 。 估 計 香 港 市 面 有 五 十 多 種 中 成 藥 因 而 不 得 發 售 。以 往 政 府 只 禁 售 含 有 犀 牛 和 老 虎 成 分 的 成 藥 。 擴大禁售範圍 新 訂 的 《 動 植 物 ( 瀕 危 物 種 保 護 ) 條 例 》 將 禁 售 範 圍 擴 至 犀 牛 、 象 、 藏 羚 、 熊 等 瀕 危 動 物 , 2001 年 底 更 會 加 入 穿 山 甲 和 果 子 狸 等 動 物 。

限三月內售清或銷毀

漁 護 署 本 周 起 更 會 在 九 廣 鐵 路 刊 登 車 廂 廣 告 , 提 醒 返 港 旅 客 勿 攜 帶 違 規 的 中 成 藥 入 口 。 業 界 方 面 則 會 有 三 個 月 寬 限 期 , 以 便 賣 清 或 銷 毀 存 貨 。 此 外 , 香 港 政 府 又 加 強 管 制 蘭 花 、 豬 籠 草 等 罕 有 人 工 栽 培 瀕 危 植 物 入 口 , 市 民 入 口 前 須 申 請 許 可 證 。 綜合報導

 


綜合報道

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