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用眼過度只吃「葉黃素」不夠? 醫師點名10大護眼食物!

Jan 08, 2022Hits: 997
現代人經常用眼過度、視力疲勞,補充「葉黃素」也成為一陣風潮。新北市立聯合醫院眼科主任陳昱安醫師表示,眼部細胞所需的養分,除了葉黃素外,「玉米黃素」也同等重要。人體眼部中的「黃斑部」,是眼部細胞最密集的…
睡前三小時喝水量要減少 以免破壞睡眠品質_meitu_1

睡前、起床喝杯水 這樣喝水好嗎?

May 18, 2017Hits: 1734
你會在睡覺前或是起床後喝杯水嗎?有人傳來影片,指稱最好是能在睡覺前或是起床後都喝杯水,可以使血液不濃稠,並能預防中風;不過,中醫師則認為,晚上睡覺前不宜喝水,以免半夜要起床排尿,會使得睡眠品質不好。…

暖冬還是要進補? 燥熱體質應斟酌

Feb 08, 2017Hits: 1822
冬天裡,民眾喜歡全家大小一起吃補品、火煱,團圓兼進補,中醫師張煒東提醒民眾,進補對於體質虛寒者較為合適,燥熱體質者可要斟酌,也建議冬天天氣冷時儘量要「早睡晚起」,尤其是老年人及慢性疾病患者!…

抽驗高溫加工食品 一件丙烯醯胺超標

Jul 29, 2018Hits: 1678
丙烯醯胺尚未被納入毒害物質,但國際上已普遍認為對人體可能有致癌性,而在許多食品當中都有可能存在,為維護民眾消費權益,以高解析液相層析串聯質譜儀測定丙烯醯胺,能夠有效地減少分析過程中的干擾,得到更精確的…

流感閃邊站! 護理師教你「自製雞湯」增強抵抗力

Feb 01, 2020Hits: 1092
一波波寒流來襲,日夜溫差大,流感病毒也更加活躍,加上寒流時家裡門窗緊閉,導致空氣不流通,也增加病毒傳播風險,使得流感進入流行期。到底流感是什麼?有辦法預防嗎?如果真的被感染了,怎麼辦?…

想到年菜流口水 少煎炸均衡蔬果最健康

Feb 01, 2019Hits: 1228
春節到!民眾除了期待最長的年假外,更準備在放鬆之際大快朵頤。國民健康署提醒,傳統的圍爐年菜多以煎、炸、多糖多油的方式烹煮,務必留心熱量攝取,以免過度飲食造成肥胖。 年菜美味豐盛 9 天假期恐增胖逾…

秋涼食慾大增 小心三酸甘油脂找上你

Oct 12, 2016Hits: 1676
進入秋涼時節食慾大增,過量進食小心恐使三酸甘油脂上升,且易引發心血管疾病!嘴饞愛吃又怕三酸甘油脂上身,怎麼辦?根據研究顯示,omega-3多元不飽和脂肪酸可有效降低三酸甘油脂,並預防心臟病。…

困 擾 港 人 很 久 的 哮 喘 豬 問 題 將 會 得 到 改 善 。 香 港 漁 農 自 然 護 理 署 助 理 署 長 廖 季 堅 10/11 日 出 席 一 豬 隻 賽 時 表 示 ﹐ 漁 護 署 2000 年 底 將 向 立 法 會 提 交 新 例 ﹐ 嚴 格 打 擊 豬 農 以 哮 喘 藥 餵 飼 豬 隻 ﹐ 同 時 引 進 新 的 驗 豬 方 法 ﹐ 集 中 到 豬 場 巡 查 ﹐ 檢 控 曾 使 用 鹽 酸 克 崙 特 羅 等 哮 喘 由 於 曾 服 食 哮 喘 藥 的 豬 隻 ﹐藥 物 都 會 於 豬 毛 積 聚 。 因 此 ﹐ 漁 護 署 人 員 將 到 豬 場 檢 查 ﹐ 可 以 抽 取 豬 隻 毛 髮 樣 本 化 驗 。 約 需 時 一 日 ﹐ 便 能 準 確 驗 出 豬 農 曾 否 以 哮 喘 藥 餵 飼 豬 隻 ﹐ 檢 控 違 法 豬 農 。

 

綜合報道

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