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喝咖啡就睡不著? 都是基因害的...

Oct 24, 2016Hits: 2127
有些人就算睡覺前喝咖啡,還是可以睡得很安穩,一覺到天明,可是有的人就不是這樣了,只要睡前(甚至是當天下午)喝咖啡,就會很難睡,可能在床上躺好幾小時,都還是睡不著、睡眠品質大受影響。美國一項研究發現,民…

最新保養觀念 生活食療正流行

Jan 20, 2017Hits: 1723
你還在吞膠囊保養身體嗎?生活忙碌的現代人,日常飲食總是不均衡,常會準備瓶瓶罐罐的保健品;事實上,目前最新的保養觀念,可透過食用機能性抗氧化食品,讓保健成為一種生活態度。 英國千人研究臨床實驗證實…

喝茶有益健康? 小心這些行為

Feb 17, 2017Hits: 3555
許多人會喝飲品取代喝水,街上人手一杯手搖飲!營養師林若君表指出,各類飲品中以茶較有益健康,但喝茶時不建議加牛奶,以免破壞營養價值,也不建議茶葉重覆沖泡次數過多,因會增加腸胃負擔。…

想減肥卻無法控制食慾? 2大關鍵原因曝光

Jan 25, 2022Hits: 948
你有沒有一樣的情況?每次想減肥,卻又控制不住的暴飲暴食,不僅體重快速增加,也讓身體越來越差甚至引發三高、心血管疾病等,專攻陪胖醫學的王姿允醫師表示,暴食的原因有很多,但除非是基因功能喪失的罕見疾病小胖…

冬至吃湯圓 營養師教你健康吃

Dec 19, 2020Hits: 1224
冬至總讓人滿心期待,看著鍋子裡面翻滾的圓滾滾湯圓,又軟又Q,不論是甜的鹹的,吃下肚就感到幸福與滿足。冬至吃湯圓是華人的傳統習俗,象徵團圓、圓滿的含意,也有說法是吃完湯圓之後就添加一歲。但營養師提醒在享…

香 港 衛 生 署 兒 童 牙 科 顧 問 醫 生 陳 祖 貽 日 昨 宣 布 , 為 進 一 步 了 解 港 人 口 腔 生 情 況 , 衛 生 署 明 2 0 0 1 年 2 月 開 始 , 將 進 行 為 期 一 年 的 口 腔 普 查 , 普 查 包 括 十 至 十 五 分 鐘 的 口 腔 檢 查 及 一 項 問 卷 調 查 。 對 象 為 五 歲 、 十 二 歲 、 三 十 五 至 四 十 四 歲 、 六 十 五 至 七 十 四 歲 人 士 , 每 隊 普 查 組 有 一 名 牙 科 醫 生 及 兩 名 助 理 , 上 門 到 被 抽 中 的 幼 稚 園 、 中 學 、 長 者 院 舍 及 市 民 住 所 進 行 普 查 。

香 港 衛 生 署 指 出 , 愈 來 愈 多 港 人 有 牙 侵 蝕 問 題 , 當 中 大 部 分 為 女 性 。 此 外 , 估 計 六 歲 兒 童 約 半 數 有 蛀 牙 , 平 均 每 人 三 隻 , 而 成 年 人 則 四 分 三 有 輕 微 至 很 嚴 重 的 牙 周 病 。

 

綜合報道

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