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負卡路里食物減重? 動物研究:芹菜還是有熱量

Apr 29, 2019Hits: 1153
近來許多減肥人士,追捧「負卡路里食物」,為吃越多越瘦。然而,美國阿拉巴馬大學針對蜥蜴研究指出,「負卡路里食物」可能只是夢想,估計人類約耗費25%熱量消化和排泄這些食物,且至少會保留19%-50%熱量。…

粽子吃多身體負擔大! 跟著營養師這麼做就對了

Jun 19, 2020Hits: 1120
端午節即將來臨,不免俗的要吃粽子、懸香草、午時立蛋、喝雄黃酒與划龍舟更是每年不可缺少的節目與習俗。粽子口味多樣,相當美味,該怎麼吃才不會造成身體負擔? 糯米難消化 5種情況要慎食…

纖維量男女大不同 腸胃蠕動大小餐也不同

Jul 03, 2019Hits: 1330
促使腸胃蠕動的一個方法是釋放一種名叫胃結腸反射(簡稱GCR)的神經訊息。GCR是一個消化系統的信號,位於上游的胃透過這個信號通知下游的腸,大餐就要來了。…

高壓工作疲累 吃全穀補營養

Jun 13, 2016Hits: 1641
假期結束,上班族回到高壓忙碌的工作岡位,難免感覺疲累、力不從心。營養師指出,現代人飲食不均衡,精緻食物又吃太多,身體長期缺乏足夠的營養素,容易降低身體抗壓能力,建議從主食著手改善,每天一餐的主食以全榖…

山藥白扁豆 補養脾胃可抑癌

May 12, 2016Hits: 1954
癌症時鐘年年快轉,每5分18秒就有1人罹癌。人人都怕得癌症,癌友則想不復發,甚至治癒,到底有何方法呢?中醫師強調,癌症發生與臟腑失調有關,尤其補養脾胃,更是治療及預防癌症的根本,建議平時可吃山藥、白扁…

芒果長黑點不能吃? 專家:芒果病原不傷人體

Jul 20, 2019Hits: 1282
芒果有黑點不能吃,農改場專家反駁!日前有肝膽胃腸科醫師上電視節目時稱,有民眾誤食有黑點酸臭的芒果腹瀉超慘,最好不要吃。芒果專家李雪如表示,造成芒果黑點的病害主要有炭疽病及黑斑病,並不會傳染人體,若黑點…

糖尿病藥常常無法按時吃? 專科醫師告訴你該怎麼辦

Dec 21, 2020Hits: 2498
糖尿病患者一旦三餐不正常,就容易影響服藥時間,進而造成血糖控制不佳。亞東醫院新陳代謝科醫師黃聖煒指出,對於生活或工作型態時常變化的糖尿病患者,面臨無法確定吃飯時間,也可能因無法先吃藥後再挨餓半小時才進…
幾 十 年 以 前 因 生 活 水 平 低 , 居 住 環 境 及 衛 生 條 件 差 , 加 上 醫 學 技 術 較 現 時 遜 色 , 人 類 易 受 傳 染 病 影 響 , 壽 命 亦 較 現 時 短 , 隨 著 環 境 改 變 , 醫 學 發 達 , 在 豐 衣 足 食 情 況 下 , 人 的 壽 命 亦 較 長。

香 港 政 府 統 計 處 昨 發 表 最 新 數 字 顯 示 , 香 港 在 九 六 年 至 九 九 年 間 的 死 亡 率 持 續 下 降 , 平 均 預 期 壽 命 愈 來 愈 長 , 估 計 到 二 ○ 二 九 年 時 , 男 性 預 期 壽 命 為 近 八 十 歲 , 女 性 平 均 達 八 十 五 歲 ; 相 信 是 因 為 環 境 保 護 、 均 衡 飲 食 及 注 重 運 動 等 有 關 。 但 據 專 家 指 出 , 壽 命 延 至 某 個 水 平 時 , 便 需 要 有 新 突 破 , 才 會 令 壽 命 延 長 的 速 度 加 快 。

綜合報道

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