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慢性病友掌握食物代換原則 健康過好年

Jan 26, 2017Hits: 1873
闔家團圓的年節,親朋好友相聚時難免零食、點心不忌口。過度精緻且過量的年節飲食,但其中卻暗藏高鹽、高油、高普林、高熱量的危機,可能會造成身體沉重的負擔。對慢性病友來說特別是一大挑戰。吳澤誠提醒慢性病友們…

坐月子有3階段 補血、壯腰、添元氣

Dec 27, 2016Hits: 1770
辛苦懷胎十月,生下健康的寶寶,媽媽可別鬆口氣!產婦調理專家表示,懷孕期間胎兒吸收大量營養,媽媽的身體機能受到損傷,月子調理應做好代謝、修復及滋補3階段,才能在一個月內恢復身體健康。…

愛吃BUFFET嗎?  長期食用恐患慢性腎臟病

Nov 13, 2017Hits: 2301
任吃的BUFFET、火鍋等飲食型態,深受嗜食人士喜愛。但醫師指出,這類暴飲暴食的飲食習慣,因短時間內食下大量的蛋白質,長期下來易助長罹患慢性腎臟風險。因此,享用美食前,應避免這樣的飲食習慣,造成健康上…

小孩幾歲屬性早熟? 醫生提醒別讓孩子這樣吃

Feb 29, 2020Hits: 1685
今年剛上小一的6歲王小妹,從小身高都落於正常體位的90到97個百分比,本應該不會有矮小的困擾。但最近卻注意到胸部有硬塊及疼痛感而來就診,經醫師檢查發現6歲的王小妹骨齡已達11歲,如沒處理恐怕將因生長板…

喝豬油減肥瘦15公斤? 醫:復胖更嚴重

Dec 25, 2020Hits: 2852
一位30多歲女性上班族,為了減肥採取生酮飲食,每天起床空腹喝下一桶豬油,利用油在胃內的排空效果差,讓身體處於不飢餓、反胃的狀態。此辦法的確在短短半年內從70公斤瘦到55公斤,但這種極端的減肥方式,也讓…

全身無力氣好虛 補氣食材報你知

Apr 15, 2016Hits: 1790
現代工商社會,雖然不用出太多勞力工作,但是,卻往往因為飲食不節,再加上熬夜,很容易造成氣虛,全身無力的現象;中醫師建議,想要改善慢性疲勞帶來的氣虛,可以用補氣中藥治療之外,平常也可多吃些補氣食物。…
吸九成手機電磁

近 年 不 少 研 究 及 報 道 均 指 出 , 手 提 電 話 發 出 的 電 磁 輻 射 會 影 響 人 體 健 康 , 引 致 暈 眩 、 嘔 吐 、 老 年 癡 呆 , 甚 至 腦 癌 等 疾 病 。 香 港 科 技 大 學 物 理 學 系 花 了 兩 年 時 間 , 終 於 研 究 出 一 種 全 球 最 薄 , 集 輕 巧 、 製 造 成 本 低 等 優 點 於 一 身 的 「 超 薄 輻 射 防 護 膜 」 , 每 平 方 呎 只 售 二 十 元 , 若 能 應 用 在 手 機 上 , 可 以 吸 收 近 九 成 手 機 發 出 的 輻 射 。

可作防止干擾

有 參 與 負 責 研 究 的 科 大 物 理 學 系 副 教 授 陳 子 亭 博 士 日 昨 在 記 者 會 上 表 示 , 這 種 超 薄 防 護 膜 是 科 大 利 用 納 米 材 料 製 造 而 成 的 新 物 料 , 只 有 四 張 打 字 紙 的 厚 度 , 質 地 似 紙 似 膠 , 可 吸 收 九 成 由 手 機 發 出 的 微 波 輻 射 。 防 護 膜 的 製 作 材 料 其 實 很 普 通 , 在 廚 房 中 已 可 找 到 , 主 要 由 非 金 屬 物 質 及 小 量 含 納 米 結 構 ( 微 型 化 處 理 ) 的 金 屬 複 合 而 成 。

微波觸體照單全收

但 有 學 者 指 出 , 現 時 市 面 上 發 售 林 林 總 總 的 手 機 配 件 , 聲 稱 可 以 防 止 輻 射 , 其 實 功 效 不 大 , 因 該 等 配 件 的 物 料 是 類 似 微 波 爐 內 的 防 輻 射 層 , 只 可 將 輻 射 反 彈 , 而 且 配 件 的 面 積 細 小 , 不 能 完 全 防 止 輻 射 進 入 人 體 。 由 於 人 體 有 大 部 份 液 體,對 輻 射 微 波 便 照 單 全 收。

輻 射 的 微 波 可 輕 易 穿 透 木 材 、 玻 璃 等 固 體 材 料 , 雖 然 金 屬 可 以 將 微 波 反 射 , 但 使 用 不 便 , 同 時 反 射 出 來 的 微 波 會 造 成 干 擾 。


綜 合 報 導

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📏 腰臀比計算 (WHR Calculator)

評估內臟脂肪堆積風險,辨識隱形肥胖。

📊 BMI 計算器 (BMI Calculator)

評估您的「肥胖風險」,預防亞健康狀態。

🌡️ 每日能量需要 (TDEE Calculator)

根據您的活動量,計算每日維持體重所需的卡路里。

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