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有機蔬果不用洗? 以流動清水洗滌才安心

Oct 24, 2016Hits: 2010
不少民眾以為買了有機蔬果,便不需要清洗。營養師司徒蓁在臺北市政府衛生局「食安知能向下紮根,食品履歷標章都認識」記者會中表示,民眾即使購買有機蔬果,也要在削皮前以流動清水清洗乾淨,主要擔心手上有髒汙,如…

孕媽咪不要胖 地雷飲食有哪些?

Feb 21, 2016Hits: 2143
為了胎兒的健康,孕媽咪從懷孕的第一天起,就應該要注意營養攝取;然而,卻有很多孕婦亂亂吃,致使體重直線上升。營養師強調,懷孕期間,可分為前中後期的營養照顧,每天所增加熱量以300卡為宜,懷胎9個月,大約…

健康飲食過中秋 少油高纖有4招

Oct 01, 2017Hits: 2461
- 台灣飲食 - 為了讓護理之家的長者也能感受過節氣氛,南投醫院退休護理督導張碧芳特別自製月餅、鳳梨酥、太陽餅及磅蛋糕,護理主任葉麗月也親自剝柚子供長者們食用,使阿公阿嬤們能提前感受中秋佳節的氣氛。…

高糖高脂飲食 使乳房緻密、乳癌風險上升

Aug 10, 2016Hits: 4549
女性想讓乳房組織更健康,盡量不要吃高糖、高油脂飲食。西班牙最新研究發現,女性常吃高糖、高脂食物、採用西式飲食,不但容易體重過重、肥胖,乳房組織也會更緻密,當乳房組織更緻密,乳癌風險就會上升。…

不吃澱粉、不碰油卻愈減愈重? 營養師告訴你錯在哪裡

Sep 04, 2019Hits: 1229
你也曾透過不吃含油脂的食物來幫助自己減重嗎,小心恐怕越減越肥;豐原醫院營養師楊舒閔表示,為了讓身體沒有負擔,三餐只吃燙青菜,或不吃白飯來減少攝取澱粉量,其實這些都是減重迷思,長期下來不僅傷害健康,對減…

日常5種植化素 吃出自身抵抗力

Jun 04, 2021Hits: 1990
全國疫情警戒提升至三級,民眾積極配合中央流行疫情指揮中心的防疫措施之餘,國民健康署提醒,這段時間除了注意個人衛生習慣,也可透過飲食提升自身抵抗力。 不同植化素 不同好功效 蔬菜與水果除了富含維生素、礦…

一 項 調 查 顯 示 , 法 國 人 的 葡 萄 酒 平 均 消 耗 量 , 比 四 十 年 前 少 了 差 不 多 一 半 。

這 個 由 法 國 國 家 葡 萄 酒 辦 公 室 和 農 業 研 究 所 聯 合 進 行 的 調 查 , 發 現 十 四 歲 以 上 的 法 國 人 現 時 每 年 每 人 平 均 只 喝 五 十 五 公 升 葡 萄 酒 , 遠 低 於 六 十 年 代 的 一 百 公 升 。

報 告 指 在 一 九 八 ○ 年 , 法 國 人 每 吃 兩 餐 就 有 一 餐 以 葡 萄 酒 佐 膳 , 清 水 居 次 ; 但 到 九 十 年 代 中 開 始 , 法 國 人 平 均 吃 四 餐 才 有 一 餐 喝 葡 萄 酒 , 樽 裝 水 成 為 佐 膳 新 貴 。 經 常 喝 葡 萄 酒 的 人 也 有 老 化 和 日 益 揀 擇 的 趨 勢 。

年耗35億公升稱冠全球

不 過 , 法 國 人 每 年 共 喝 掉 三 十 五 億 公 升 葡 萄 酒 , 仍 是 世 界 最 多 , 佔 全 球 總 數 一 成 六 , 領 先 意 大 利 、 美 國 、 德 國 和 西 班 牙 。

業 內 人 士 認 為 , 餐 酒 消 耗 量 下 降 的 主 要 原 因 , 並 非 為 其 對 健 康 的 影 響 , 事 實 上 紅 酒 所 含 的 紅 酒 多 酚 已 被 證 實 對 人 體 的 心 血 管 有 裨 益 。 法 國 人 對 葡 萄 酒 日 益 重 質 不 重 量 , 是 其 銷 量 下 跌 的 主 要 原 因。

 

綜合報導
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