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糖尿病救星! 吃1碗多穀飯=2顆高麗菜

Oct 07, 2016Hits: 1954
糖尿病患吃東西最忌口,就怕血糖失控!一般人常吃白飯、白麵條,對於糖尿病患來說也要限量。營養師施芃盈指出,精緻澱粉類容易使血糖升高,而多穀飯富含高膳食纖維,對穩定血糖有極大幫助,尤其一碗多穀飯的膳食纖維…

湯與湯圓分開煮 避免吃下防腐劑

Feb 10, 2017Hits: 2367
元宵節全家大小最期待吃湯圓,但你知道怎麼煮湯圓、吃下肚才安心嗎?醫師指出,坊間湯圓可能含有防腐劑,建議烹煮時要開蓋、湯圓水不要喝;若要喝湯,建議另外再煮一鍋湯。 添加防腐劑 增加湯圓保存…

吃雞蛋好處多 長肌肉緩骨鬆防跌倒

Oct 28, 2017Hits: 1984
雞蛋,醫院放射腫瘤科主任梁永昌醫師說,是非常健康的日常食材。一顆雞蛋內所含的營養成份非常豐富,特別是蛋白質方面,幾乎提供了全部人體正常生理代謝所需的氨基酸種類,故被譽為一種「完整蛋白質食物」。…

無麩質飲食風潮是否要追隨? 過年營養師教你用無麩質飲食

Jan 21, 2020Hits: 978
近期無麩質飲食相當流行,無麩質飲食似乎也與健康劃上等號,但許多民眾其實對於什麼是麩質一知半解,知名抗衰老醫療集團張丁允營養師表示,麩質是麥類當中的一種蛋白質。包含大麥、小麥、黑麥、糯麥等,都含有麩質。…
睡前三小時喝水量要減少 以免破壞睡眠品質_meitu_1

睡前、起床喝杯水 這樣喝水好嗎?

May 18, 2017Hits: 1734
你會在睡覺前或是起床後喝杯水嗎?有人傳來影片,指稱最好是能在睡覺前或是起床後都喝杯水,可以使血液不濃稠,並能預防中風;不過,中醫師則認為,晚上睡覺前不宜喝水,以免半夜要起床排尿,會使得睡眠品質不好。…

治療甲狀腺亢易變胖 掌握飲食原則是關鍵

Feb 10, 2020Hits: 1373
當甲狀腺亢進發作時,雖會使體重下降,但往往經治療後,不僅體重會迅速恢復,甚至持續變胖,導致臨床上許多患者不願意接受治療或按時服藥;醫院新陳代謝科醫師陳擇穎指出,但若長期不接受治療,恐會使甲狀腺亢進好發…

代 表 香 港 醫 學 界 的 立 法 會 議 員 勞 永 樂 在 港 台 節 目 中 表 示 , 食 肆 全 面 禁 煙 可 吸 引 更 多 非 吸 煙 的 顧 客 光 顧 , 令 生 意 增 加 。 他 又 批 評 煙 民 若 要 捍 衛 自 己 的 吸 煙 權 利 , 但 也 應 尊 重 非 吸 煙 者 亦 有 不 吸 二 手 煙 的 權 利 。

他 說 , 香 港 成 年 人 口 中 , 八 成 半 屬 非 煙 民 , 故 食 肆 全 面 禁 煙 可 以 吸 引 非 煙 民 顧 客 光 顧 , 這 反 可 令 生 意 額 上 升 。 同 時 , 外 國 實 施 食 肆 全 面 禁 煙 的 經 驗 , 亦 證 明 全 面 禁 煙 有 利 於 食 肆 的 生 意 。

 


綜合報導
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