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運動總撐不久? 喝杯咖啡提升運動耐力

Jan 02, 2016Hits: 1922
咖啡是遍及全球的飲料,對人體的益處不在話下。美國喬治亞大學研究人員近日將「咖啡對運動所造成的效益」研究成果,刊登於《運動營養代謝國際期刊》(IJSNEM)上,研究主持人希金斯(Simon…

蛋與海鮮美食當前 膽固醇高卻得禁口?

Apr 27, 2016Hits: 1619
不管是香氣四溢的茶葉蛋,還是滑順可口的金黃半熟蛋,甚至是香煎美味的荷包蛋,通通令人食指大動,但對膽固醇過高的人來說,美食當前,卻得抗拒誘惑,不能多吃,營養師劉怡里表示,其實還是可以正常攝取的。…

抽驗高溫加工食品 一件丙烯醯胺超標

Jul 29, 2018Hits: 1677
丙烯醯胺尚未被納入毒害物質,但國際上已普遍認為對人體可能有致癌性,而在許多食品當中都有可能存在,為維護民眾消費權益,以高解析液相層析串聯質譜儀測定丙烯醯胺,能夠有效地減少分析過程中的干擾,得到更精確的…

中秋連假大吃大喝 胃酸分泌過多怎麼辦?

Sep 16, 2021Hits: 1032
今年中秋節有四天連假,家人朋友團聚一堂,少不了吃吃喝喝,尤其是月餅和蛋黃酥更是應景必吃美食;然而,對於胃腸不好的人而言,吃太多月餅或是蛋黃酥卻很難消化,不但會胃酸分泌過多、胃酸逆流,甚至有些人還會胃痛…

中秋月餅熱量高 如何攝取減輕負擔?

Sep 18, 2021Hits: 1086
中秋節將到,許多商家推出了各種特色月餅禮盒,要來搶攻民眾的胃與荷包。又香又酥的美食底下富含了熱量、糖分與脂肪,若沒有控制食用份量,可能會對身體造成負擔,建議多人分食、淺嘗就好。 內餡豐富口味多…

日灌兩瓶米酒  竟罹患咽喉癌

Apr 23, 2019Hits: 1171
一名年約50歲的黃姓男子,每天至少要喝掉兩罐米酒,持續二十幾年,因為酗酒的關係,大部分的時間多沉浸在酒精與負面情緒中,忽略了這半年左側頸部冒出的腫塊。…

吃糖好幸福? 精製糖類成慢性病元兇

Feb 15, 2019Hits: 1364
減肥、減重,是許多人掛在嘴邊的習慣語,但卻是一項事實;據統計,台灣已成為亞洲肥胖者最多的冠軍。對此大林慈濟醫院腫瘤中心營養師凃宜辰說明,「生活習慣」是造成肥胖的元兇,特別是現代人壓力大,常會以甜點、手…
發 燒 對 人 體 影 響

發 燒 並 不 是 只 有 壞 處 , 事 實 上 , 它 是 利 弊 兼 具 , 從 好 處 來 說 , 發 燒 有 以 下 好 處 :

  1. 做 為 一 個 警 號 , 顯 示 身 體 有 問 題 了 , 需 要 注 意 或 求 醫 治 療 。
  2. 可 殺 死 病 毒 及 細 菌 : 許 多 疾 病 的 病 媒 菌 只 有 在 正 常 溫 度 ( 37 ℃ ) 時 才 能 生 存 , 所 以 當 體 溫 升 高 時 , 可 抑 制 這 些 有 害 病 毒 及 細 菌 的 生 長 , 這 也 是 人 體 防 衛 的 轉 機 之 一 。 所 以 古 時 有 所 謂 的 熱 療 法 , 就 是 讓 病 人 浸 在 熱 水 或 熱 沙 中 , 使 體 溫 升 高 用 以 治 病 , 其 原 理 在 於 此 。
  3. 發 燒 時 身 體 會 不 適 , 此 時 因 疲 倦 所 以 需 要 調 養 休 息 不 致 讓 身 體 過 度 疲 勞 , 以 全 力 對 抗 內 在 的 菌 。

發 燒 的 壞 處

  1. 體 溫 突 然 的 升 高 , 會 使 幼 兒 調 適 不 當 而 容 易 誘 發 抽 筋 。
  2. 發 燒 使 兒 體 不 適 、 全 身 痠 痛 、 精 神 欠 佳 , 不 能 從 事 正 常 活 動 。
  3. 發 燒 促 使 體 內 代 謝 活 動 增 加 , 體 力 消 耗 很 大 , 加 上 胃 口 不 好 , 容 易 急 速 消 瘦 。
高燒不會燒壞腦

大 腦 細 胞 的 基 本 成 份 是 蛋 白 質 , 而 蛋 白 質 通 常 要 在 攝 氏 42 度 以 上 才 會 逐 漸 地 被 破 壞 。 一 般 的 發 燒 很 少 會 超 過 此 一 溫 度 , 所 以 不 用 擔 心 會 燒 壞 了 大 腦 。

既 然 發 燒 不 會 傷 到 大 腦 , 那 麼 為 什 麼 一 些 原 本 正 常 的 小 孩 , 在 某 次 的 高 燒 後 , 就 顯 得 非 常 不 靈 光 或 幾 近 白 癡 狀 態 呢 ? 的 確 , 偶 然 會 有 這 類 的 個 案 發 生 。 但 並 不 是 由 高 燒 造 成 , 而 是 原 本 就 因 腦 炎 、 腦 膜 炎 或 高 燒 引 起 的 抽 筋 過 久 導 致 大 腦 缺 氧 . . . . . . 等 , 所 造 成 的 大 腦 傷 害 , 與 高 燒 本 身 是 兩 回 事 。

氣 管 炎 或 肺 炎 也 會 發 燒 , 但 不 會 影 響 到 大 腦 , 由 此 可 知 , 發 燒 與 燒 壞 腦 筋 是 沒 有 直 接 關 係 的 。

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